宝宝使劲憋至脸红时首先应进行安抚，另外，适当进行喂养，若为阳光较少引起，则通过每天晒1-2小时太阳，使皮肤直接见到阳光来弥补维生素D的不足，冬季时，由于室外环境寒冷，则可通过补充维生素来弥补，纯母乳喂养的孩子更要注意维生素的补充。
一般情况下，新生儿老是使劲，憋得满脸通红可通过过按摩。母亲注意饮食等方法进行改善，具体内容如下：
新生儿老是使劲，憋得满脸通红可能是喂养姿势不当造成的消化不良，因此一般可在新生儿吃完奶的半个小时以后，通过顺着脐周围顺时针按摩30-50下，通过增强胃肠蠕动来促进排气。并且如果是母乳喂养的宝宝，建议母亲尽量不吃豆制品，还有辛辣刺激的食物，以免造成新生儿肠道不适。
一般情况下，新生儿挣扎憋劲是因为宝宝的肠绞痛，是宝宝的正常现象。具体处理方式如下：
尽量让宝宝在舒适的姿势下，帮助宝宝排泄，减轻宝宝的不适感，减轻宝宝的哭闹。除了肠绞痛外，饥饿、大小便、体温变化都会导致宝宝啼哭，需要密切关注；如果没有上述情况，宝宝还在哭泣，那就说明是由于肠道的抽筋引起的，可以温和地按摩肚子，减轻不适感。
要注意孩子是不是存在胃肠道不适的可能，一个月的宝宝睡眠不安，总是扭动、哼唧，最常见的原因可能是肠胀气。有些宝宝可能有牛奶蛋白过敏或者有乳糖不耐受等情况，孩子会存在肠胀气的表现，因为孩子不会表达，只能依靠肢体的动作或者哭闹来表示。
这种现象一般都是生理性的，是发育现象，如果太频繁，也不好，造成这种现象的原因有很多，给孩子包裹的衣物太多太紧，室内温度太高，空气太闷，就会导致孩子睡觉不舒服。
一般来说，宝宝总是使劲嗯嗯叫需要根据不同的情况采取不同的措施，具体如下：
通常情况下，宝宝总是使劲嗯嗯叫是因为肚子疼，此时可以给宝宝热敷肚子，或将手搓热后顺时针按摩肚子。此外扁桃体炎、感冒、发烧等情况也会导致宝宝总是使劲嗯嗯叫，此时应给宝宝勤测体温，多喝水，如出现其他症状，应及时就医。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
