软组织损伤采用药物治疗、药物治疗等方式来治疗。
如果是软组织受伤的患者，要尽快的恢复，最好是要多休息，多运动，剧烈的运动会加剧损伤，不利于伤口的愈合。此外，一定要注意不要着凉，要坚持每日进行水浴，同时还可以在外敷一些活血化瘀的中药，先煎煮再清洗，一天两次，一次半个多小时，效果会更好。要在受伤后48小时内再进行水洗，不可过早的烫伤，以免加重出血、加重肿胀。对膏药不敏感的患者可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体止痛药或者是活血化瘀的药物，肿胀严重时要抬高患肢，有利于促进静脉回流、消肿，同时还可以通过针灸、烤电等物理疗法来促进软组织的恢复。
通常来说，肋骨软组织损伤一般一个月左右恢复，具体分析如下：
肋骨软组织受损，局部肿胀，肌肉张力升高，肋间神经受到挤压，会导致肋间神经痛，这种疼痛往往是很强烈的，患者会感到难以忍受。可以通过胸带外固定和持续的持续冰敷来缓解疼痛。创伤后2-3周即可完全消退，4周后组织修复完毕，受伤后1个月内不会出现肿胀、疼痛等症状。
肩关节软组织损伤一般要两个月左右才能完全恢复。
肩部软组织的损伤主要是因为外力、负重等原因造成的。软组织损伤后，软组织损伤的严重程度和处理方法有直接关系。软组织损伤后，在急性期会出现局部肿胀、疼痛等症状，可以进行冷敷，达到消肿止痛的效果。在恢复期间可以进行局部热敷，也可以使用活血化瘀的药物，一般两个月左右可以恢复。
通常情况下，脚踝软组织损伤的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：脚踝软组织损伤的患者可以按照医嘱使用活络消痛胶囊、布洛芬混悬液、云南白药胶囊等药物进行治疗。
日常护理：脚踝软组织损伤的患者应将患肢抬高，减少下肢的活动，避免劳累，注意保暖，多喝热水，平常保持好的生活作息，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
脚踝部位软组织损伤后应立即给予制动，并减少活动，适当地抬高患肢，并用冷毛巾或者是用冰袋对患处进行冷敷，这样可以减轻水肿的情况，起到镇痛的作用，冷敷最好是不间断地进行冷敷。
如果出现软组织挫伤，可以去医院检查，排除骨折的可能，假如没有骨折，可以吃相关的药物进行治疗。平时一定要多加注意休息，不要做剧烈的运动。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果。