一般情况下，如果肌腱炎病情较轻，不治疗会自愈，反之，如果病情较重，不治疗可能会自愈，但自愈难度较大。具体情况分析如下：
如果是腱鞘炎的症状比较轻，不会影响腱鞘部位的屈伸和负重活动，局部也没有出现明显的红肿现象，那么不治疗一般会自愈。如果腱鞘炎的症状比较严重，局部红肿，压痛，影响到腱鞘炎的屈伸和负重活动，那么这种情况就比较难自愈，如果能自愈，时间相对较长，对患者的生活质量会有很大的影响，建议采取药物治疗或局部封闭注射糖皮质激素类药物。
一般肩部肌腱炎不能自愈。
肩关节的肌肉炎一般都是因为长期的肩膀做着重的工作，或是长期的扛着重物，造成了肩膀的酸痛，肩膀的活动受限等。如果出现了肌腱炎，可以做一些手法的推拿、艾灸、局部的热敷，如果需要的话，还可以采取一些封闭疗法，如果以上方法都不管用，那就需要做外科手术来处理，以便患者的病情尽快得到有效改善。
常规治疗急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患肢；如果是上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的好方法；其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后，制定适合的康复计划，提高肌肉的强度，恢复活动范围。
肌腱炎通常不能自愈。肌腱炎是一种由肌腱或腱鞘引起的一种疾病，其发病部位多为多个关节，其名称因部位而异。肌腱炎包括跟腱炎、网球肘、髌腱炎等。病灶疼痛、压痛、肿胀、关节活动受限是肌腱炎的常见表现。因为肿胀会对神经造成压力，从而引起病变部位麻木、感觉减退等。如果是肌腱炎，通常很难治愈，并且会出现反复的情况。
对于肌腱炎的治疗还是采取常规的治疗比较好。但是如果治疗的过程当中加上艾灸的话，就会有事半功倍的效果。当然中医也是可以治疗肌腱炎的，可以通过热敷传统药物熬制出来的药膏，这样肌腱炎的患部就会大部分的缓解疼痛，效果十分的显著。自己平时也要经常的给患部进行热敷，缓解局部的不适感。