妊娠纹初期建议可通过保持皮肤的弹性和水分来有效预防和消除妊娠纹。具体方法如下：
1.合理控制饮食，避免体重增长过快。
2.保持皮肤充足水分，可以使用袋鼠妈妈精华油等适合孕期使用的保湿增弹产品，有助于淡化妊娠初期纹路。
3.适量的运动可紧致皮肤，提高肌肤弹性。
4.在孕期可以合理进行腹部按摩，对于促进皮肤弹性、淡化妊娠纹有一定的帮助。
怀孕早期不会出现妊娠纹，出现都发生在孕中晚期，出现了以后确实是影响美观时间久了，这些妊娠纹就变成银白色，现在有一些护肤产品可以去妊娠纹等生完孩子以后可以用，怀孕期间尽量地不用产品来医治问题。
孕妇长妊娠纹一般会导致肚皮皮肤出现有条纹症状，颜色可能会有所不同。
怀孕期间随着胎儿生长和肚皮逐渐增大，会导致肚皮局部皮肤纤维层断裂，初期可能会导致肚子皮肤出现有很多白色条纹状妊娠纹，随着怀孕时间延长，孕后期有可能会出现有红色妊娠纹，手淫是正常生理反应，多数并不会导致胎儿和孕妇健康造成影响。
怀孕期间一般可以在孕中期到孕晚期阶段可以通过合理饮食、润肤霜、涂抹维生素E乳等方式预防妊娠纹，可以降低妊娠纹发生几率。
妊娠纹修复可以通过激光治疗来淡化。
通过激光治疗淡化局部的颜色差异，然后进行局部填充来改善凹陷，可以让妊娠纹与周边皮肤的外观相比，整体上有明显的改善。激光和填充的治疗要经常重复进行，这样可以得到更好的恢复和调节效果。妊娠纹应该以预防为主，出现后要有耐心，可以通过一些治疗措施来改善，从而改善妊娠纹的外观。
首先得通过控制饮食来控制体重，可以有效预防腹部长出妊娠纹，其次可以通过散步、做瑜伽或游泳等增加皮肤弹性，还可以多吃蔬果来提升肤质，或使用精油按摩皮肤，使其紧致。
妊娠纹的形成主要是在妊娠期间患者腹部膨隆，皮肤的弹力纤维和胶原纤维在外力的牵拉下，使皮肤变薄、变细，因此腹部皮肤就会出现紫红色花纹。建议患者可以使用专业祛疤的药膏，配合使用芦荟胶、维生素E乳修复皮肤。但是如果要彻底消除妊娠纹，建议还是要去医院选择激光治疗，能在很大程度上减轻妊娠纹；也可以在早期选择使用脉冲光或者镭射治疗，可以加速纹路减退，增加胶原纤维的形成，减轻妊娠纹的严重程度。
