通常情况下，大便粘腻不爽可以通过调整饮食习惯、改善生活方式来调理。具体分析如下：
1.调整饮食习惯：大便粘腻不爽的患者应注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维、维生素等营养物质的食物，如新鲜水果蔬菜、粗粮等，同时保持营养均衡。避免食用辣椒、冷饮、芥末等生冷辛辣的食物，以及油炸、甜腻等难以消化的食物，以免加重胃肠负担。
2.改善生活方式：患者平时应注意保持足够的休息，避免熬夜，适当加强运动，如慢跑、散步等，避免久坐，按时吃饭，避免暴饮暴食，养成良好的排便习惯。
通常来说，放屁多可能是多种原因导致的，具体分析如下：
肠道功能失调是造成放屁多的主要原因。如果出现了放屁多的情况，建议及时去医院检查。现代西医的治疗确实没有很好的方法，在这个时候，要积极寻找传统医学，即中医。通过的中药调理，应该能起到比较好的效果。这需要一定的时间和耐心，另外要注意养成良好的生活习惯。
一般情况下，引起天天放屁多的情况主要是以下三个方面造成的，具体分析如下：
1、进食红薯、萝卜、土豆、南瓜、洋葱、各种豆制品等，这些食物容易产生过多的气体，引起天天放屁多；
2、患者消化不良一般会导致胃肠道功能紊乱，从而引起长期便秘，这是因为肠道细菌在发生紊乱后，食物得不到很好的分解，在与食物残渣接触时间较长的过程中，导致产生过多气体，引起；
3、天天放屁多也可能是胃肠道受寒着凉引起的。出现这种情况，为了使肠道菌群得到调节，建议口服益生菌，使腹部得到暖和，新鲜蔬菜和水果对于改善此症状也会有很大帮助。
人放屁多可能是饮食不节、肠道菌群失调症等原因导致的。
1.饮食不节：如果过量吃产气量较大的食物，如豆制品、地瓜、肉类食物等，可能会产生大量的气体，从而导致放屁多，建议注意调整饮食。
2.肠道菌群失调症：肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约、互相依存，如果肠道菌群的正常生理组合被破坏，可能会产生病理性组合、引起临床症状，即肠道菌群失调症，主要表现为腹泻、腹胀、腹痛、腹部不适等，还可能会导致放屁多。
孕期放屁多的愿意如下：
子宫扩张，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，还会并发一些恶心、呕吐的症状，过了这段光阴就会慢慢减缓。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期胀气的光阴会继续对比久，继续到怀孕四五个月左右。
便秘大便粘腻，平时应该多喝一点蜂蜜水，可以起到清热解毒、润燥清肠的作用。患者平时多吃一些富含纤维素和维生素的木耳、苹果、香蕉、红薯、樱桃、小米、燕麦片等。可以通过顺时针的方式来促进肠胃的蠕动，在日常生活中要多做一些快走、慢跑、打羽毛球、跳绳、散步等。患者要及时进行针对性的处理，避免导致更严重的并发症出现。
