多数情况下，产妇的血压会在生下宝宝的一周内恢复到正常水平。据研究统计，90%的孕妈会在产后60天内恢复到正常水平的血压。但并不是所有人都会正常恢复，病情严重的可能产后1个月到2个月才能降到正常。
因此，一定要重视产后42天的产检，不仅会对孕妈和新生宝宝有个全方位的检查评估，还有严密的血压监测。平时注意适度锻炼、合理休息，如多散散步、做做瑜伽；合理健康饮食，摄取充足的蛋白质和热量，新鲜蔬菜及水果必不可少。进食以清淡、易消化的食物为主，避免进食刺激性的食物。
对高血压患者而言，目前，尚无能彻底根治的特殊疗效，不能彻底根除。
高血压可使动脉粥样硬化，发生恶性心脑血管事件。提示必须针对自己的病症，遵医嘱长期使用降压药物，顺利控制血压，血压控制稳定可降低许多并发症。对于已经形成了严重高血压病的人，应该及时去医院就诊。同时，在药物治疗的同时，从饮食生活习惯上进行调节，饮食应低脂、低盐，尽量吃得清淡，尤其应注意降低食盐摄入和控制体重，食用新鲜蔬菜和水果，保持一个好的平和心态。平时可以吃些木耳，木耳中含有大量的多糖和生物碱等物质，这些成分在人体中有很强的降脂作用。
可以通过饮食、运动、负离子理疗等方式来恢复血压。
临界高血压又称为边缘性高血压。血压140/90mmHg是临界高血压，这是一个高压和低压的分界线。该种疾病的特征是血压略微升高，心脏、脑、肾等主要脏器无器质性损伤，但容易发展为高血压。
建议高血压患者在医生指导下长期使用降血压的药物治疗，如美托洛尔、比索洛尔、硝苯地平等。
轻度高血压走路锻炼通常是可以恢复正常水平的，另外平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼，如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。
妊娠期高血压，具体又分为慢性高血压、先兆子痫、慢性高血压与先兆子痫重叠、妊娠高血压和一过性高血压5类。其中，妊娠高血压是指由妊娠诱发的血压升高，不出现先兆子痫的其他症状和体征，血压通常在分娩后的10天内恢复正常。这种妇女当再次妊娠后，常常会再度出现妊娠诱发的高血压，多数这种妇女后来发展为慢性高血压。
一级高血压能恢复正常，注意积极遵医嘱配合治疗，定期监测血压变化。平时放松心情，避免焦虑，注意休息，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，积极参加有氧运动，如慢跑，体操，游泳等，保持正常体重。
