用药物透入、超激光照射、针灸、药针刀剥离松解、消炎解痉等。康复的方法主要针对它的症状，首先考虑还是镇痛，可以用高频电消除，例如微波和超短波，消除它深部的炎性水肿。另外可以做热敷，可以做蜡疗，可以做中药热奄包，改善它的循环，同时可以做关节松动或者按摩，使关节功能活动度得到一定的改善。
肩周炎可以通过针灸进行康复。肩关节周围炎是指肩关节附近的韧带、肌腱、软骨等，导致肩关节疼痛、活动受限。肩周炎一般都是由慢性损伤导致的肩关节的疼痛，肩关节的活动受到限制。其康复治疗，如发现肌腱损伤、肩峰下滑囊炎等，可以在早期给予理疗、功能锻炼、推拿按摩、药物等治疗。但是这种病的康复时间会更长。早期的时候，患者的手不能抬，可以通过悬单杠、蝎子爬墙等方式来提高患者的关节活动度。
肩周炎有针灸、运动、理疗等康复治疗手段。肩周炎的症状主要是疼痛，也有可能是因为长期不运动导致的关节变得僵硬，抬肩功能受限，这是肩周炎的一种常见的症状，可以通过摸墙，爬高，拉单杠等运动来达到伸展关节的目的，避免关节的粘连和僵硬，从而提高肩关节的灵活性。在初期可以通过理疗、功能锻炼、推拿按摩、药物等治疗方式来治疗。如果病情没有改善，需要去医院进行手术治疗。
一般情况下，肩周炎健身康复训练的方法有甩臂疗法。
可以嘱咐病人进行甩臂疗法，比如嘱咐病人以肩关节为轴，然后伸直肘关节进行大弧形运动。还可以嘱咐病人以肩关节为轴，屈曲肘关节进行小弧形的肩关节训练。其目的就是尽量活动肩关节，防止肌肉粘连。肩周炎康复方法有很多，建议患者在康复医生或治疗师的指导下进行，避免做错动作加重病情。
一，在康复初期，尽量避免剧烈的活动，避免举重。平时多做些自我调节运动，尽量让肩部的运动范围更大。可以帮助病人进行肩膀的推拿，帮助血液流通，预防肌肉的收缩。
二，在病人的康复过程中，可以使用药物来缓解疼痛。在进行甩肩练习时，病人要保持站立姿势，由小至大的幅度进行练习，但要注意不能过于紧张。
三，也可以举重，但重量不能过大，两只手臂向上举起，重复练习。
肩周炎主要是由于肩关节周边组织的无菌性感染所致，主要有肩部疼痛，肌肉僵硬等症状，严重时会导致活动困难，大部分肩周炎都可以进行锻炼来缓解，主要是上肢钟摆动作，病人可以弯曲身体，然后在身体两侧或两侧摇晃，避免剧烈的动作引起疼痛，同时可以适当的加大负重来伸展关节。另外，平时还要注意肩膀的保护，并注意保暖。
