脚长骨刺最好的治疗方法通常是日常护理、使用药物等。
脚长骨刺表示患者的脚部出现了骨化退行性改变，即骨质增生，容易刺激足部的韧带、关节囊、韧带，导致疼痛、肿胀。在日常生活中，患者要注意保暖，避免受凉，避免足部负重活动，避免久站，避免蹲起跑跳的活动，避免重复爬楼梯、登山等活动，以免增加足部的负担。同时，患者需要遵医嘱使用非甾体抗炎药物、活血化瘀药物、软骨营养药物等，以改善脚部状态。
骨刺多见于腰间或是足跟，属于骨质疏松和衰老的症状。最常见的是跟骨骨刺，患者主要是脚踝疼痛，早晨起床后不敢起床，稍微运动一下就可以减轻。
骨刺的患者，可以在医生的指导下，服用骨刺平片、骨刺消、金龙丸等抗骨质增生类的药物，能起到活血化瘀、消肿止疼的效果。还可以通过药物的熏洗来缓解，如果出现剧烈的症状，可以选择封闭。
一般在两千到三千之间，到当地医院外科进行手术处理。配合使用一些药物进行治疗，会慢慢恢复的。需要避免长时间走路，要多注意休息。也可以采用中医治疗，如针灸，理疗，小针刀等，小针刀效果应该是不错的。
脚后跟疼痛多见于扭伤外伤或者长时间站立行走引起的跟骨骨质增生出现跟骨刺或者跟骨滑膜炎可以去医院骨科就诊，对症消炎止痛活血化瘀药物治疗，必要时局部封闭小针刀松解。
一般情况下，如果脚里面长骨刺，可以采用物理治疗、药物治疗、手术等方式进行治疗。
1.物理治疗：患者如果症状较轻，可以采取对局部热敷、理疗仪烤电、微波仪治疗等方法进行治疗
2.药物治疗：患者可以在医生的指导下用活血化瘀的中药进行熏洗，能够改善相关情况。
3.手术治疗：如果果脚里面长骨刺的症状较严重，患者可以通过手术将骨刺切除。
脚部骨刺是在骨上形成微小的突起样钙盐沉积。由于活动摩擦，骨刺可以引起慢性炎症而引起疼痛。骨刺不需要做手术，主要是通过平常生活的一些小方法来缓解疼痛的症状。用冰袋进行冷敷，每天两次，减少局部的炎症反应。
