高血压能吃洋葱吗

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高血压能吃洋葱吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
合理膳食模式,可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险。高血压患者饮食应以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主。关于洋葱,可以肯定的说高血压患者可以吃,这是因为洋葱富含微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内自由基,增强细胞的活力和代谢能力;洋葱还含有一定的钙质,可提高高血压患者的骨密度,有助于防止骨质疏松;洋葱中还含有前列腺素A,能扩张血管,降低血液黏度,因而会产生预防血栓形成的作用。食用洋葱对高血压,高血脂和心血管患者都有保健作用,所以洋葱是高血压患者的适宜蔬菜,每次食用洋葱在100克以内。
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相关问答

高血压患者可以吃洋葱,一般不会加重病情。
洋葱是一种营养价值较高的蔬菜,含有丰富的维生素、铁元素和矿物质,同时还含有丰富的蛋白质,高血压患者容易出现身体抵抗力下降的情况。洋葱含有粗纤维,可以促进肠胃蠕动,防止便秘和便秘,高血压患者可以吃洋葱。
高血压后可以口服硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等降压药物,但是不能盲目停药,以免血压升高影响身体健康。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

葱属多年生草本植物,鳞茎粗大,近球状,纸质至薄革质,内皮肥厚,肉质,叶片园筒状中空。洋葱含有前列腺素a,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压,提神醒脑,缓解压力,预防感冒,此外洋葱还能清除体内的自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松是适合中老年的保健食物。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状。食用洋葱后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压病人是可以吃洋葱的。对于血压高的病人,平日只要注意低盐、低脂的饮食就比如每日应当将食盐的摄入总量控制在标准以下。如果病人已经出现高血压肾损害或者高血压肾病,严格限制食盐的摄入总量,每日应当将食盐的摄入总量控制的更低。

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高血压患者可以吃洋葱,一般比较好,但需注意适量。
洋葱含有丰富的营养成分,对心脑血管患者有一定的降压作用,可以适当多吃洋葱,但是洋葱并没有治疗高血压的作用,高血压患者需要通过对症药物来控制血压。同时洋葱还具有一定的刺激性,若是食用过多可能导致身体受到刺激,出现腹痛、腹泻、反酸等胃肠不适症状,所以食用洋葱需要注意适量。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压可以适量吃洋葱,洋葱营养丰富,富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒、前列腺素A等营养元素,有预防癌症、降脂降压、降低血糖等功效,洋葱中所含的前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏度,有降血压的功效。

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