高血压能吃西瓜子吗

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高血压能吃西瓜子吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、D等营养物质,因西瓜子含有较丰富不饱和脂肪酸,具有降低血压的功效,也有助于预防动脉硬化的发生,所以是适合高血压病人的小吃。但建议高血压患者应进食原味的西瓜子。避免进食其他口味的西瓜子,因其他口味的西瓜子一般会加用食盐。如咸味的西瓜子,如进食过多,就会使患者摄钠量明显增加,而容易引起血压增高。
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相关问答

一般情况下,冠心病高血压的患者是可以吃西瓜的。具体内容如下:
西瓜中含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖等营养物质,对患者的身体不会造成不利影响,不会导致冠心病或者高血压加重,因此,有冠心病、高血压的患者可以适量吃西瓜,能够减少脂肪的吸收,使血脂降低,另外西瓜有一定的利尿作用,能够减少血容量,对患者的身体有好处。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压可以食用西瓜,高血压的饮食治疗是减少钠盐摄入,减少膳食脂肪,补充适量优质蛋白质,注意补充钙和钾,戒烟戒酒,科学饮水为原则。如果没有药物控制不了血压,就需要坚持长期合理用药,测量血压,及时调整剂量,巩固疗效。

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高血压可以适量吃些西瓜,高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。高血压病人还可以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾。

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患有高血压可以吃一些西瓜,饮食治疗是减少钠盐摄入,减少膳食脂肪,补充适量优质蛋白质,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒,科学饮水为原则。如果没有药物控制不了血压,就需要坚持长期合理用药。

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可以吃,但是一定要适量,但是如果有一些其他的并发症,就尽量不要吃西瓜,西瓜糖分较多,会引起血糖升高,可能会使血压升高,可以吃常温的西瓜,一般没有受到影响,可以多吃水果蔬菜。

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高血压患者可食用薏米。
食用薏米并不增加高血压的发生,不引起血压上升。薏米是人们很普遍吃的食品,薏米富含碳水化合物,并含维生素、微量元素和膳食纤维等。适当吃点薏米,能帮助消化吸收,能促进胃肠道蠕动,此外还能降低血脂。高血压患者可食用薏米,还要多吃一点新鲜的蔬菜水果,注重清淡饮食和均衡营养,有利于身体健康。

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