在平时注意不要吃含有植物雌激素的食物。抽时间去了一医院做个骨骺试验，没闭合再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的。骨龄提前超越岁数，即骨龄偏大，导致骨骺提前闭合，不再长高。
孩子骨龄偏大应该停止补钙，孩子年龄偏大会引发孩子早发育，影响青春期的长幅和生长周期提前出现停长，应该早点到医院解决或者吃一些能够延缓骺软骨基本闭合的药物。根据检查结果再决定是否用药治疗。
适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，以免过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致骨骼提前发育。避免滥用补品，不要给孩子吃含有性激素的营养品和保健品。少吃反季蔬菜和水果，还有早熟动物，禽肉，特别是禽颈也不宜多吃。
要多让孩子锻炼锻炼身体，然后需要注意孩子的饮食等，多给孩子补充营养，比如蛋白质等。要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充多种维生素和微量元素，因为营养全面才能保证身体健康发育，缺了哪一种少量元素都不利于身体发育。
一般情况下，小孩扁桃体偏大可以采用以下方式进行治疗：
小孩扁桃体偏大可能会导致呼吸不畅、扁桃体反复炎症等症状，还可能会伴有呼吸困难的情况，可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、呋喃西林溶液、复方硼砂溶液等药物来治疗，必要时还可以采取扁桃体挤切术进行治疗。在日常生活中注意清淡饮食，不要食用辛辣刺激的食物。