治疗坐骨神经痛的穴位按摩方法

会员1234356 已回复
治疗坐骨神经痛的穴位按摩方法
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
第一,在穴位按摩之前应当进行肌肉的放松,主要以推拿磙法为主,这样可以疏通经络,活血化瘀,放松肌肉,第二,进行穴位的按摩时,主要是手指点穴和穴位的按揉,选择的穴位有腰腧,大肠腧,环跳,承扶,阴门,委中,承筋穴,承山,太溪,解溪,疼痛比较重的情况可以进行逆时针按揉,起到泻法的作用,每个穴位2-3分钟,力度偏重些,一般以穴位的地方出现酸麻胀痛为准,表示穴位已经得气,这样治疗效果将更好。
相关问答

坐骨神经痛推拿一般采取俯卧位,根据病因选择推拿部位。如腰椎间盘突出,主要纠正腰部肌肉痉挛及骨头错位;臀部肌肉疾病导致坐骨神经痛,推拿以臀部治疗为主,如治疗根性坐骨神经痛,推拿缓解局部肌肉痉挛,纠正骨性错位;配合西药使神经脱水,消除水肿;针灸止痛、直流电离子导入、局部热敷等,改善局部血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于坐骨神经痛,可以服用非甾体消炎止痛药。坐骨神经痛一般是由于腰椎间盘突出引起的坐骨神经受到压迫。因此,治疗坐骨神经痛要先找到病因,腰椎间盘突出的情况要考虑到腰椎间盘突出的情况,在早期可以采取卧床配合牵引治疗,避免腰椎间盘突出的情况下进行相应的复位治疗。可以服用消炎镇痛药、营养神经药、松弛肌肉药物等。腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛要做手术,如果有严重的麻木或者下肢无力的表现,要及时就医。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

硬板床休息,可坚持做床上体操。要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被烘干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。在急性疼痛期,不要拾起重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在怀孕早期往往由于孕妇体内出现明显的激素变化,导致了代谢紊乱,也会出现明显的关节松弛和腰部受累的症状,就容易导致坐骨神经痛的症状。
孕妇早期坐骨神经痛不能用药物治疗,可以局部热敷,配合针灸,按摩等方法可以缓解坐骨神经痛,孕妇要保持坐姿睡姿不要长时间保持坐姿。平时不要过度劳累,避免着凉。要充分休息,多吃高蛋白质高钙食物,多吃新鲜蔬菜,保持良好的心态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以给予维生素营养神经治疗,一个是对症治疗,一个是对因治疗。对症治疗是给予镇痛类的药物,对因治疗要分清原因。如果坐骨神经痛是根性痛,是常见的腰椎间盘突出症引起的,应该要给予早期的保守治疗,卧床休息,佩戴腰围,口服消炎类镇痛药物,可以辅助牵引、推拿、针灸。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

应该首先注意纠正坐姿。同时,你应该每小时站起来走路,这不仅可以放松颈椎和腰椎,还可以减少脂肪。平时注意饮食平衡:多吃新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果、豆类和豆制品;海带、紫菜、木耳等食品。牛奶营养丰富,富含蛋白质和牛奶钙。牛奶应该每天饮用,以提高生理补充价值。最后,适量的黄酒可以促进血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术