通常情况下,家长给婴儿吃蓝莓可以防止婴儿便秘、增强免疫力等好处。具体情况分析如下:
1.防止婴儿便秘:新鲜的蓝莓大约含有4g膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%,因此蓝莓可以促进肠蠕动,进而有预防便秘的作用。防止便秘的作用。
2.增强免疫力:蓝莓含有丰富的抗氧化剂,氧化剂成分远远大于其它新鲜水果和蔬菜,可以中和体内的自由基进而增强免疫系统,家长可以给婴儿吃蓝莓以增强免疫力。
蓝莓是一种具有丰富营养成分的水果,可以有效地提高人体的免疫力,具有强大的抗氧化性。适用于经常用电脑工作的人,可以起到护眼的效果。经常吃蓝莓可以使脑功能活性增强。有效的抗衰老,消除体内的炎症。降低胆固醇。
可以促进胎儿的视力发育,预防夜盲症,可以补钙,防止胎儿先天性佝偻病,怀孕期间吃蓝莓对孕妇和胎儿都有很好的好处,补充人体所需的矿物质和多种维生素,促进消化,防止便秘。
蓝莓含有丰富的维生素c、维生素e、铁、钾,以及多种抗氧化物。是一种营养丰富的水果。孕妇是可以吃蓝莓的,一方面因为蓝莓富含维生素,能帮助补充维生素,另一方面蓝莓味道酸甜可口,特别是孕早期,由于早孕反应的缘故,会导致孕妇食欲不佳,或者出现恶心呕吐这些,适当的吃一些蓝莓,可以增进食欲,减轻早孕反应,也有助于孕妇和胎儿的健康。
可以增强人体的免疫力,蓝莓中的营养价值非常的丰富,而且蓝莓所含有的抗氧化剂的含量也非常的多。抗氧化剂对于人体有非常好的作用,而且它可以增强人体的免疫系统。而蓝莓中所含有的抗氧化剂的含量是水果蔬菜中含量最高的。所以多吃一些蓝莓对于身体有增强免疫力的功效。
一般情况下,家长可以把蓝莓肉捣碎,然后给7个月婴儿吃蓝莓。
7个月婴儿可以适量吃辅食,因此家长可以把蓝莓肉去皮,然后用汤匙捣碎成泥膏状,只给其服用里面的果肉。需要注意的是,家长最初是从1/2勺或者是1/3勺给7个月婴儿服用,如果婴儿没有出现不良反应,再从第二天适当增加,这样有利于保护婴儿的饮食安全。