跖骨骨折康复锻炼脚踝疼痛可以通过以下几种方法治疗：
第一、脚踝关节的局部热敷和超短波疗法、电针引导疗法等，可以促进脚踝关节的血液流通，缓解脚踝关节的酸痛。
第二，短期服用洛索洛芬钠，美洛昔康，保泰松等消炎镇痛药物，可以迅速减轻患者的足部疼痛，并明显地降低患者的滑膜炎。第三、疼痛不能减轻，可以通过关节密封进行注射。
踝关节部位的骨折，远离心脏，血液循环相对比较差，容易有肿胀，睡觉时可以抬高下肢。或者是局部血管淋巴的损伤导致循环代谢比较差。可以做中药熏蒸或者泡脚，也可以配合针灸，中频脉冲，超短波等治疗活血消肿。平时注意休息，注意伤口保护，防止引起感染，自己平时做些康复治疗适当运动下。
病情分析： 伤后一周可以下地，但不能负重，需要拄拐，只要保证患足不负重即可，下地行走5-10分钟，平卧抬高患肢20分钟，1-2小时一次。骨愈合后可以上班，约3个月，骨折可以与缺钙有关，但主要与外伤有关。不要穿高跟鞋
病情分析： 您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。一定要及时处理骨折，
意见建议：避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康复！
问题分析：跖骨骨折术后呢嗯根据我们科好像就是，让他勾脚趾头，勾脚踝你都做过吗？
意见建议：有时出院的时候或者看病的时候医生自然就会给你一些指导拍完了他就会跟您讲一下，哦，大概的就是根据我们平时活动来锻炼呗！
问题分析：你好，一般情况下骨折是需要三个月的时间才能修复的，所以如果是超过三个月还是有活动障碍或者是活动的疼痛的话。
意见建议：可能就是有骨质疏松从而导致骨折延迟愈合，这样的话可以先尝试性的下地活动，让骨折部位能有应力性的骨痂生长，另外可以口服一些接骨七厘片或者是藤黄健骨胶囊都是可以促进骨折康复的。
