多囊卵巢综合征吃什么调理

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多囊卵巢综合征吃什么调理
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
多囊卵巢综合征是一种以高雄性激素和胰岛素抵抗为两大主要病症的内分泌疾病。为了进行饮食调理,可以从两个方面入手:针对雄性激素和胰岛素抵抗的饮食调理。对于高雄性激素,患者可以多吃一些含有雌性激素的食物,如蜂王浆、大豆、玉米、黑豆等,以调节体内激素水平。而胰岛素抵抗则少吃含糖量高的食物,多吃含糖量少的高纤维食物,如燕麦、豆制品、玉米等。
此外,多囊卵巢综合征患者还需要注意以下几点:
1. 饮食均衡,多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类等食物,保证摄入足够的膳食纤维和营养素。
2. 避免高脂肪、高糖分的食物,如炸鸡、薯条、蛋糕等,尽量减少摄入。
3. 增加蛋白质的摄入,如鸡胸肉、鱼肉、豆类等,帮助身体恢复肌肉质量。
4. 限制饮酒和吸烟,这些习惯都会对身体健康产生负面影响。
5. 保持良好的心理状态,避免过度焦虑和压力,有助于调节激素水平和身体健康。
多囊卵巢综合征的饮食调理需要综合考虑激素水平、营养摄入和心理健康等多个方面,通过合理的饮食和生活方式来改善身体健康。如果还有其他健康问题,建议咨询医生或营养师的建议。
相关问答

如果平时月经不是很正常,这个与患有多囊卵巢综合征是有直接的关系的,而且患多囊这个疾病严重确实对以后怀孕是有影响的。忌辛辣刺激的饮食。忌甜食,如糕饼。忌绿豆、螃蟹、柿子。忌单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

平时吃一些清淡的食物,不要吃一些刺激性比较强的食物,像一些,辣椒,大蒜,花椒,桂皮等,也应该少吃太精致食物,含糖量高的食物也不要吃,比如:蛋糕,巧克力,冰激凌等。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

多囊卵巢综合征易伴有血糖的升高,需要查一下血糖,如果血糖正常,多食用蔬菜水果,如果血糖升高,需要多食用蔬菜少食用水果,再就是还需要禁忌喝酒,不要食用高脂肪食物。

王少为主任医师妇产科北京医院
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

问题分析:您好,多囊卵巢综合症它是属于内分泌性激素水平失调的疾病,会影响到正常的怀孕生育的。
指导建议:需要根据具体指标采取性激素的药物进行治疗,临床上常用的是达英35或者是优思悦调理3~6个月指标正常以后,停药后3个月以上再考虑备孕。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

多囊卵巢综合症饮食方面避免糖类的食物,比如果汁,冰淇淋,蛋糕,饼干,可乐,苏打汽水等简单碳水化合物。多食用瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,鲫鱼,甲鱼等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜和水果。可用滋阴化囊方水煎内服,滋阴养肾,养血调经,主治多囊卵巢综合征。

王少为主任医师妇产科北京医院
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

指导意见:你好,多囊卵巢不能应用高脂肪高热量的食物,管住嘴迈开腿,减肥可以辅助治疗多囊卵巢综合症。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎