脚踝骨折引起的脚肿可采取如下办法来减轻：
首先，患侧脚踝继续向上提，离开心脏平面，借助重力原理，就是局部的肿胀会慢慢减轻。一般持续提升3~5天肿胀就可明显缓解。
其次，局部冷敷和足趾的积极活动都能加快肿胀的消退。
最后，是口服消肿药物一到两周还能加速肿胀缓解，目前临床常用消肿药物有迈之灵、威利坦、痹祺胶囊。
骨折后脚肿胀严重，可以采取以下措施进行治疗：首先，迅速脱去骨折部位的衣物或外包扎绷带或石膏固定，以恢复患肢的血液循环，帮助小猪肿胀。尤其是小腿和足踝骨折的病人，可以避免肢体远端缺血性坏死的发生。其次，持续抬高患肢，静脉应用消肿药物，可以迅速消退水肿，促进血液循环的恢复。同时局部冷敷配合足趾活动可以促进水肿的消退。
患者骨折后脚肿的原因是足部的血液循环受阻，造成足部淤血肿胀，需要加强保暖，防止着凉，同时也不要过早的下地负重，以免造成下肢静脉回流的压力，从而加重脚部的肿胀。
另外，可以在休息的时候垫高患肢，这样有助于静脉回流瘀血的消失，同时还可以使用一些活血化瘀的药物，促进骨折处的血液循环，促进血液循环，有助于脚部的肿胀消失，同时，如果患者的骨折不属于足部骨折，24小时后可以进行足部的热敷，促进血液循环，有助于脚肿的愈合。
骨折后脚肿不消可以通过物理治疗、使用药物等方法进行处理。
1.物理治疗：骨折后脚肿不消，可能是骨折复位不良导致的，早期通常需要给予冷敷，72小时后应该给予烤灯、微波等物理治疗，有助于促进局部血液循环，帮助消除肿胀。
2.使用药物：如果物理治疗后，肿胀仍然没有消退，需要进一步检查，然后需要给予低分子肝素进行药物治疗，或者使用舒筋活血片、活络止痛丸、伤科接骨片等活血化瘀的药物。
一般情况下，脚部出现骨折之后导致出现肿胀，需要先冷敷后热敷进行出路，必要时使用药物。
患者应该24小时内给予冷敷，可以促进肿胀小腿。然后在48小时后进行局部的热敷，促进血液循环，促使淤血消散。如果热敷、冷敷后，脚肿胀未能缓解，患者可以口服一些消肿止痛活血化瘀的药物，例如桃红四物汤、参三七片等，同时外敷药膏进行治疗。
日常生活中，建议患者适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。
