手指和手掌内颜色发白应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手指发白，发凉建议给予补气血，养血药物如活血止痛药物，勿食用辛辣刺激性食物。
一般情况下，脚趾关节痛可能是外伤、关节炎等因素导致的，具体内容如下：
1.外伤：如果脚趾曾受过外伤，如撞击、碾压等，可能造成脚趾周围韧带、关节囊受损，可能导致脚趾关节痛。
2.关节炎：骨性关节炎、痛风关节炎等关节炎可能有关节痛、活动受限等症状，因此，脚趾关节痛可能是关节炎导致的。患者应及时到医院骨科就诊，明确原因后对症进行治疗，并适当限制脚趾关节的活动，避免加重不适。
腕关节痛是以下原因。
第一，经常使用腕部，如经常做家务活，或是电脑操作人员，从而导致鞘管出现变窄、增生的情况，进而导致腱鞘炎。
第二，激烈碰撞后导致局部受伤，也可能出现腕关节痛的情况。受伤后需要注意多休息，及时到医院进行相应的处理。
第三、腕关节痛还可能是类风湿关节炎引起的，这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
一般来说，手指关节痛是什么原因引起的，需要根据实际情况进行判断。首先如果患者手指局部如果长时间暴露在寒冷状态下，由于受风着凉导致手指局部血运较差，可能会出现手指关节痛的情况。其次如果患者长时间拎较重的物体，导致手指局部肌肉僵硬，可能会出现手指关节痛的情况。最后如果患者手指关节患有骨质增生、骨性关节炎等病症，也可能会出现手指关节痛的情况。
类风湿性关节炎与关节慢性劳损和寒冷刺激有关，应尽早到正规医院进行检查，查清病因。类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，都可加剧关节炎恶化。
左脚中趾关节疼痛，可能是外力导致小关节韧带和软组织损伤。如果不是外伤突然疼痛，需要排除甲沟炎。甲沟炎以脚趾末节、趾甲周缘红肿、疼痛为主要表现。除此之外，还可能有痛风性关节炎，多见于患有高尿酸血症或痛风病史的患者，如果饮食不能控制好，可能会导致脚趾关节处痛风发作，出现上述症状。患者需及时就医明确病因，对症进行治疗。
