柠檬红茶具有一定的生津止渴、清热解毒、疏肝理气、健脾益胃的功效。而且具有一定的杀虫止痒的作用，还可以有效的改善因上火而导致的口舌生疮、口臭等现象，而且可以缓解咳嗽，补充身体所需要的多种维生素c，增强人体的免疫力，并且可以在一定程度上软化血管。但是需要注意脾胃虚弱的人群，建议最好不要喝柠檬红茶，防止造成胃酸、胃胀等现象，而且不要用太热的水来进行冲泡，不然有可能会损害其中的营养价值。
晚上喝柠檬茶，失眠可能是由于柠檬中的一些酸性物质，也可能是由于喝水太多导致。
柠檬含有的柠檬酸属于一种酸性的物质，如果喝得太多的话，可能会导致胃酸分泌过度引起反酸，胃痛，胃胀，烧灼的症状，这些症状会引起胃部的不适，影响睡眠。如果睡前喝太多的水，可能会使肚子有点胀，不利于身心恢复，所以会引起失眠，对于失眠患者，建议在睡前尽量不要饮用柠檬茶，保持良好心情，这样可以有利于助眠。
提前把柠檬切成片，用白糖腌制出柠檬汁，热水烧开关火，加入红茶泡制5分钟，取一大的容器，加入冰糖，倒入糖渍的柠檬汁和柠檬片，倒入泡好的红茶，滤出茶叶，稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀后放入冰箱冷藏即可。
孕妇可以适量喝红茶，但要注意控制量和浓度。
孕妇适量的喝一点清淡的红茶，可以促进血管循环，帮助孕妇消化，对胎儿的生长发育也是有一定好处的。
红茶具有保健功能，如果喝得过浓，茶叶中的鞣酸会和铁反应引起孕妇贫血，从而造成胎儿先天性的缺铁性贫血，如果喝得太多，茶叶中的兴奋物质有可能造成胎儿的胎动不安，影响孕妇睡眠。在孕期建议孕妇多吃新鲜蔬菜水果，注重饮食营养均衡。
孕妇可适当饮用柠檬水。
孕妇饮用柠檬水，能增强免疫力，柠檬汁含柠檬酸较多，能抑制盐钙结晶的发生，从而使肾结石不再发生，因此吃柠檬水可以预防和治疗肾结石。此外，柠檬也有安胎止呕功效。柠檬水中富含柠檬酸,对人体有益,胎儿也会摄取营养,同时柠檬具有安胎的作用,对于孕妈妈是不可多得的开胃茶因此，孕妇可适量饮用柠檬水。
一般来说，孕妇喝柠檬水对胎儿好。
孕妇可以在怀孕期间饮用柠檬水，但是不能过量饮用，因为柠檬水很酸，会刺激胃粘膜，引起胃脘部的不适。柠檬水的营养价值很高，在怀孕期间尽量不要饮用柠檬水，无论是对胎儿还是孕妇都是有益的。柠檬酸，氨基酸，钾，钠，钙，磷，铁等能给胎儿的肌肉骨骼发育提供充足的营养，促进身体发育。柠檬水具有清热化痰、养心安神的功效。
