1-3岁宝宝便秘食疗

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1-3岁宝宝便秘食疗
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
对于1-3岁的宝宝而言,便秘是常见的健康问题之一。食疗是改善宝宝便秘情况的一种有效方法,以下是一些常见的食疗方法:
1. 红薯粥:将红薯切成小块,煮熟后加入适量的白糖,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
2. 银耳粥:将银耳用清水泡发,煮开后加入适量的冰糖,具有滋阴润肺的功效,可以缓解宝宝便秘时喉咙干燥的症状。
3. 菠菜蛋花汤:将菠菜洗净切碎,煮沸后加入鸡蛋花,富含纤维素,可以刺激肠道蠕动,缓解便秘。
4. 番茄蛋花汤:将番茄洗净切成小块,煮沸后加入鸡蛋花,富含维生素C和纤维素,可以帮助消化,缓解便秘。
5. 青椒土豆丝:将青椒和土豆洗净切碎,煮沸后加入土豆丝,含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
除了食疗,还可以给宝宝喝足够的水,保持身体水分充足,有助于软化大便,减轻便秘症状。同时,定期给宝宝进行腹部按摩,促进肠胃蠕动,也能有效缓解便秘。如果宝宝便秘症状严重或持续时间较长,建议及时就医。
相关问答

通常情况下,婴幼儿便秘不能单纯通过排便次数来判定,要看孩子的粪便是否柔软,形状。具体内容如下:
如果孩子的粪便很多,或者是干燥,或者是有羊粪球状的粪便,并且会发出声音,那就是便秘了。宝宝出现大便不畅是最直接的症状,出现大便疼痛,有的还会出现菊花破裂的症状。另外,肚子胀大,还会导致宝宝胃口不好,容易生气,可以适当的给宝宝添加一些益生菌,多喝一些清水。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

3岁宝宝便秘,可以通过以下方式调理:
第1是宝宝要多增加腹肌的运动,增加腹部的力量,从而增加腹压,增强肠道的蠕动。
第2是有些宝宝吃了较多容易导致上火的食物,造成嘴干、大便干,可以吃蒲地蓝、蓝芩口服液等清热解毒的药治疗。
第3是要按需哺乳吃母乳的宝宝,大便到一定量后之后,会刺激肛门,产生反射性排便;吃辅食的宝宝要吃点,比如含有高纤维素的食物水果、蔬菜、植物油等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

宝宝便秘一般需要吃些清热泻火类药物及膳食纤维含量丰富的蔬果来帮助调节。
宝宝便秘多与体内上火有关,可以选用清热祛火的药物进行调理,如小葵花露金银花露,该药物以金银花为主要成分,适用于宝宝上火所引起的便秘症状,能够促进排便,改善便秘。
同时,建议家长给宝宝食用新鲜蔬菜水果,如丝瓜、菠菜、胡萝卜、梨子等。这类食物富含膳食纤维,食用后可促进宝宝肠道蠕动,帮助排便。同时,宝宝便秘期间建议尽量少食辛辣刺激性食物及难消化的食物,以免加重症状。

郑春华主任医师内科首都儿科研究所附属儿童医院
擅长:先天性心脏病的超声诊断、常见先心病的介入治疗。长期致力于小儿先天性心脏病的诊治。擅长超声心动图诊断小儿各种心脏疾病及先心病,掌握小儿先心病的导管介入治疗手段。

一般来说,周岁宝宝便秘有血的处理方法,具体分析如下:
1岁的婴儿便秘伴有血,可能是由于粪便粗大、干燥所致肛裂出血的原因,建议注意肛周会阴部的清洁,有利于伤口愈合;可以通过口服乳果糖来促进通便;饮食调理方面要多食用蘑菇、芹菜、梨子、红枣等富含粗纤维的食物。
在日常生活中,家长应该督促孩子保持良好的个人卫生,加强营养摄入,保持睡眠环境安静,适当参加户外活动,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

三岁半的宝宝便秘可能是胃肠功能异常,以前大便正常,但最近有便秘的症状,不能排除肠道先天发育畸形,要考虑功能性便秘。平时要多给孩子多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,养成一天一次的好习惯。
在日常生活中可以多给宝宝做一些按摩,以促进肠道的蠕动。可以服用斯维诺调理脾胃的药物。平时少吃辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,少熬夜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,一岁宝宝便秘如果出现了严重的便秘,主要是因为饮食方面的原因,而且由于气候干旱,所以宝宝喝的也比较少。另外,因为某些配方的奶粉会引起宝宝的不习惯,从而造成宝宝出现便秘的情况。如果是因为饮食方面的问题,可以增加一些辅助食品,比如香蕉泥、苹果泥、火龙果泥等,也可以在辅食中加入菠菜、麻油等一些绿色的植物。最主要的是要注意让宝宝喝些水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。