怎样推迟绝经期

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怎样推迟绝经期
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
不建议去人为的推迟绝经期,因为随着年龄的增长,女性卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌逐渐减少,会出现相关的临床症状,包括潮热、出汗、失眠以及骨质疏松等等,有些女性还会出现情绪的变化。因此,女性如果想要延缓绝经,应该养成良好的生活习惯,保持心情舒畅和充足的睡眠,避免精神压力过大或者是过度劳累。平时应该多吃一些富含维生素以及优质蛋白的食物,同时还需要适当的运动,这样有助于避免卵巢过早的衰老。
在绝经过渡期激素水平分泌不稳定,可能本身就会导致月经不规则,如果乱用激素,可能会造成子宫内膜的异常增生或者阴道大出血。对于绝经过渡期的女性,以及完全绝经的女性,可以给予适当的药物治疗。对于绝经一年以上的女性,可以给予雌激素替代治疗,可以缓解因为卵巢分泌雌激素不足所引起的相关症状,而不需要通过推迟绝经期来进行治疗。
然而,实际上,没有任何药物可以完全推迟绝经期的到来。如果女性在绝经期前出现了症状,如骨质疏松、失眠、潮热等,可以考虑使用雌激素替代治疗来缓解这些症状。然而,需要注意的是,雌激素替代治疗可能会增加乳腺癌、卵巢癌等的风险,因此应该在医生的指导下进行。
最重要的是,女性应该保持健康的生活方式,包括定期体检、合理饮食、适度运动等等,从而延缓绝经期的到来。
相关问答

通常情况下,益母草颗粒、雌孕激素能推迟绝经期。具体情况分析如下:
女性在上了年纪后,会出现卵巢功能减退,卵泡数衰竭,无法排卵的情况,这是女性的一种生理自然现象。女性的绝经年龄在45到55岁,女性在围绝经期出现月经不调的情况下,可以在医生的指导下服用益母草颗粒、雌孕激素等中药进行调理。在日常生活中要保持积极的心态,积极面对生活,合理的营养,适当的运动,加强身体素质,可以延缓更年期。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

延迟绝经期首先应多注意生活有规律,少熬夜,少生气,保持良好的心态。其次就是在饮食当中,平时多吃点儿豆类食品。因为豆类食品,含有天然的雌激素,可以营养卵巢,从而对于推迟绝经期是非常有好处的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

推迟绝经期的到来,饮食就得遵守健康营养的原则,特别是要增加蛋白质的摄入量,多多摄入些瘦肉、牛奶,而且还得注意新鲜蔬菜和水果的摄入。女性想要推迟更年期。运动、食补、心态都非常重要。建议女性朋友保持良好的心情,远离不良情绪,并积极参加体育锻炼,这样才能更好的延缓更年期的到来。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

绝经后的身体感觉越来越差。属于更年期综合征。有些人常表现出情绪不稳、出汗、失眠、易怒等症状,可以用中草药滋阴养阴。平时要调整心态,保持积极乐观的态度,多参加一些健身活动,比如广场舞。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,绝经期可调理。
绝经期指的是从绝经前后一直到最后一次月经来潮前这一段时间,一般为15~25年左右。在这个时间段内,人的卵巢会慢慢萎缩,内分泌系统也发生改变,导致体内激素水平降低。因卵巢功能逐渐减退,绝经期妇女会发生一系列生理改变,特别是经期,经期变得不规则。建议先及时到医院检查,然后在医生指导下用药调理,如戊酸雌二醇结合雌激素、黄体素类和维生素E类抗骨质疏松药物。平时应注意饮食注意休息,保证充足的睡眠时间,保持积极乐观的心态。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

绝经年龄的早晚与女性体内的雌激素水平有关,雌激素水平下降快,衰竭的早,女性的绝经期就来的早,若女性体内的雌激素水平下降慢衰竭的晚,女性的绝经期来的就晚。可以在饮食上多吃带有天然雌激素的食物,运动可以增加体内雌激素,子宫以及卵巢的生理功能。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮