长寿养生穴位有哪些

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我外婆年纪大了,身体经常不好,老年人常吃药对身体也不好,就想着给按摩一下穴位,长寿养生穴位都在哪?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
长寿养生穴位有涌泉穴,涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,气冲穴,气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行。肾俞穴,肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打就好。
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一般情况下,养生润肺茶有如下几种:
1.麦冬雪梨茶:麦冬雪梨茶由麦冬、杏仁、桑叶、雪梨等组成,有养阴润燥、润肺止咳之功效。
2.三叶润燥茶:三叶润燥茶由人参叶、麦冬、天花粉、枇杷叶、甘草等组成,有清燥、润肺、止咳之功效。
3.冬花枇杷茶:冬花枇杷由款冬花、枇杷叶、蜂蜜、桑菊等组成,有疏散风热之功效。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

花生又叫落花生,因其能滋养补益,具有养生延年的功效,也叫做长生果。瓜子中含有多种维生素,不饱的脂肪酸,优质蛋白,钾,磷,钙,镁洗,硒元素。如果适当的吃,可以保护心脏功能,预防高血压,提高免疫力,防止衰老,调节脑细胞,代谢改善抑制人体机能的作用有利于睡眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,艾灸减肥穴位有关元穴、足三里、合谷穴、风池穴等。
通常情况下,艾灸有利于减肥,能够缓解肥胖的情况,艾灸减肥穴位通常有关元穴、足三里、风池穴、神阙穴、合谷穴等。一般患者可以选用隔姜灸,将新鲜的姜片切成薄片,然后放在患者需要施灸的穴位上,将艾条放在姜片上点燃,进行施灸。通常艾灸的时间控制在二十分钟左右,能够改善相关症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,湿疹治疗穴位有阴陵泉,风池穴等等。
湿疹是因为湿热内蕴、脾虚失运、血虚风燥等原因引起的,所以可以用艾灸来改善。在临床上,由于肺是皮肤的主要成分,可以通过艾灸脾腧,阴陵泉,风池穴等穴位进行艾灸,可以起到很好的作用。病人可以选择以上几个穴位,一天一次,每次30-40分钟,7-14天后,症状会慢慢消失,如果效果不理想,可以换一种治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,中医降糖穴位有太冲穴、太溪穴、三阴交穴等,具体内容如下:
中药的降糖穴位有很多种,可以按摩刺激,改善血糖,对改善糖尿病人的症状有很好的效果。比如太冲穴、太溪穴、三阴交穴、胃俞穴、脾俞穴、胃俞穴、神阙穴等。通过对上述的穴位进行简单的推拿,可以使糖尿病病人的身体得到一定的改善.按摩时可让患者感觉到有热度,这样对调节胃肠道、改善血糖都有很好的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,缓解打嗝穴位有足三里、陷谷穴、阳池、支沟穴等。
打嗝属于胃气上逆引起的,属于膈肌痉挛。可以选择足三里、陷谷穴等胃经的穴位进行治疗。如果是由于愤怒,或是受到外部的精神刺激,可能是肝气上攻胃,也可以选择在肝经的原穴,即太冲穴,具有疏肝、理气和胃的功效。吃了一些寒性的东西会导致打嗝,可以多揉足三里、阳池、支沟穴等穴位。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。