一般来说，可以通过服用地屈孕酮和黄体酮来延缓月经。具体情况分析如下：
患者可以在来例假之前1个星期内口服，每日2次。女性在月经延迟期间必须服药，不可遗漏，否则会导致阴道点滴流血。另外，要注意服药的时机，最好是在来例假之前1个星期，如果在2-3天后来例假，或者是口服了黄体酮，也有可能是在服药期间来月经。女性在服用黄体激素后会有眩晕不适的症状，可以在睡眠前口服，也可以改用地屈孕酮。
吃黄体酮月经可以推迟。
通常情况下，有的患者会通过饮食来进行月经推迟，但是比较困难，没有吃药效果来的快，患者可以在月经的第25天开始口服黄体酮，一天吃两粒就行了，吃到月经推迟为止，当停止用药后，3至5天月经就会来，由于吃的是黄体酮，所以经期经量会比较多，果然吃药后感觉身体不适，建议患者及时到正规医院进行检查。
一般女性来月经时，子宫内膜脱落，所以如果有大的子宫内膜脱落，就变成血凝块，这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的，可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时，要去中医医院看中医辨证治疗，并服用一些药物来调节身体。
一般情况下，女性可以在医生指导下吃孕激素类、活血调经类药物来催月经。月经是子宫内膜周期性脱落、出血引起的，当子宫内膜生长到一定程度后，失去雌激素、孕激素的支持后，则可能会脱落、出血，因此，女性可以在医生指导下吃地屈孕酮片、黄体酮胶囊等孕激素类药物，通过提高体内孕激素水平、刺激子宫内膜生长来催月经，停药后，由于失去外源性的激素支持，子宫内膜可能出现脱落、出血。此外，女性也可以遵医嘱吃逍遥丸、益母草颗粒等活血调经的药物来催月经。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。