一般情况下，上火通常不可以吃桃子。
桃子性温、味甘，适量食用桃子有很多益处，可以给身体补充各种营养成分，可以起到防治贫血、美容养颜等作用。但上火时吃桃子，非但效果不佳，反而会使便秘症状恶化，而且还会表现出舌苔黄腻、舌红少津、口干舌燥等上火现象。因此，上火通常不可以吃桃子，患者应尽量保持清淡，适量喝热水，并注意休息。
多吃桃子上火。可以和一些稍寒的水果一起吃，这些水果属于凉性的，会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃，但是和桃子一起，可以降低桃子的火气。
桃吃多了不好。桃子营养丰富，适量的吃桃子可以促进身体的新陈代谢，补充维生素，养颜美容，延缓衰老。但是，桃子中富含膳食纤维，适量食用，可以促进肠道蠕动，润肠通便，排毒减肥，吃多了桃子会造成消化不良，腹痛腹泻，导致肠道疾病。中医认为，桃子性温，吃多了还容易导致上火。桃子上有一层绒毛，可能引起过敏，过敏体质的人慎吃。
适当的吃瓜子是不会导致上火的，但是吃太多瓜子或者是吃一些炒的瓜子，添加了一些香料的瓜子，同时还有体质容易上火，这样吃多了就会出现有上火的症状。同时吃太多的瓜子还会出现有舌尖麻木，也有可能还会出现有口腔溃疡，咽喉肿痛的一些症状，所以在吃瓜子的过程中尽量要配合多喝水。
吃提子不会上火，提子性平，味甘酸，是一种温性水果，既不上火，也不清火，性质温和，有补血益气，除烦止咳的作用。提子糖分多，吃多了口腔残留太多的糖分会让人觉得口腔不适，提子大量食用会引起消化不良和便秘，适量合理的吃提子不仅不会出现上火，还能抗贫血、健胃利胆、消除疲劳、利尿消肿等症状。
