太冲穴。中医认为，肝脏功能主要是，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。
清肝火的穴位主要以足厥阴肝经和督脉上的穴位为主。大椎为督脉的穴位，位于颈后第七颈椎棘突下方的凹陷处，大椎具有清全身热的功效，因此对于肝火过盛的患者效果良好。
督脉，定位是在项部，后发际正中指上一寸，枕外隆突直下，两侧斜方肌之间的这个凹陷处就是督脉。刺灸法我们需要注意，伏案正坐位使头微前倾，项肌放松向下颌方向缓慢刺入0.5-1寸，针尖不可向上，以免刺入到枕骨大孔，误伤延髓，这个是一定需要精准。
督脉，定位是在项部，后发际正中指上一寸，枕外隆突直下，两侧斜方肌之间的这个凹陷处就是督脉。刺灸法我们需要注意，伏案正坐位使头微前倾，项肌放松向下颌方向缓慢刺入0.5-1寸，针尖不可向上，以免刺入到枕骨大孔，误伤延髓，这个是一定需要精准。
清胃热有豆腐、香蕉、梨、甘蔗等食物。
一、豆腐容易消化，而豆腐则属于凉性，主要作用是清胃热、泻肠热。
二、香蕉也能够清胃热，它能帮助消化和清除肠胃中的多余的火气。
三、第三种是梨，它能清热解毒，对胃气旺盛的人也能起到一定的作用。
四、第四种是甘蔗，它富含水分，可以帮助胃火的排出，能够起到清胃热的作用。
饮食不当可能导致胃部疾病，有胃痛的症状，胃部疾病的原因较多，症状不一，一些人可能会有胃热、疼痛，有畏寒性的胃痛，建议到医院检查后针对性治疗，小孩胃热的症状具体如下：
症状一:饭后胃不消化，有胀饱感，感觉胃部温度较高。建议饮食上要清淡，不吃辛辣、刺激的食物。
症状二:胃热主要因为喜欢喝酒，喜欢吃辛辣的东西，吃太多膏粱厚味的东西，因为饮食不当导致的，可以用灯芯花、川莲、莲子芯、麦冬等泻胃火。症状三:胃部灼热疼痛、口干口臭、腹胀、便秘、大便稀烂、牙龈肿痛、胃口不好等。可以用鲜萝卜榨汁、西瓜、绿豆粥降火。
胃热的主要症状是胃不适，最好用饮食治疗，如清淡食物，不酗酒，不吃辛辣的食物。
