吃完饭一个小时再做艾灸。
艾灸是中医传统治疗方法之一，具有扶正祛邪、活血化瘀、温经散寒的功效，当患者气血运行平稳时，艾灸效果最佳。
刚吃完饭时，大部分的血液都会进入消化系统，其他脏器的气血运行都比较弱，所以艾灸的效果会受到影响，一般要等到饭后一个小时，食物已经消化的七七八八，气血运行趋于平稳，艾灸的效果要比饭后马上进行艾灸要好的多。
一般情况下，熏完艾灸2~3小时以后可以洗澡。
艾灸有活血化淤、通经活络、促进血液循环等作用，能够使体温升高，如果在刚艾灸完期间就洗澡，寒气、湿气能够趁虚而入，容易患感冒或导致骨关节疼痛，不利于身体健康。在艾灸后2~3小时，这时体温已恢复正常，汗毛孔通常关闭了，这种情况下就可以洗澡了，但需要注意控制水温。
一般情况下，饭后一个小时左右可以艾灸。
艾灸肚脐能够促进局部的血液循环，尤其是对女性来说，肚脐周围的血液循环之后，有利于缓解痛经的症状，还能在一定程度上改善和调节月经。患者进行艾灸前，要避免空腹或者吃得太饱，以免引起胃肠不适；在艾灸后，要避免立即冲洗艾灸的部位，以免着凉。因为饭后血液集中在人体的消化系统，肢体和躯干部位的气血运行相对比较弱。这个时候进行艾灸，容易影响治疗效果。所以建议饭后一个小时之后再进行艾灸。
一般艾灸做完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，洗澡会很容易受凉感冒。需要等过半个小时后再洗澡，因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性比较小，对身体也没有多大的伤害。
在做完艾灸后可以时隔半小时后再进食，对艾灸的效果比较好。一般在做完艾灸后不要立刻吃东西，尤其是凉性生冷的食物，艾灸后马上吃东西会因为食物消化，影响血液运行，影响艾灸的效果。
