首先要考虑可能存在有痔疮或者肛裂的问题，现在想治疗调整，首先平时自己饮食方面要多喝水，多吃一些水果以及蔬菜，特别是韭菜芹菜，这些含纤维多的要多吃，另外香蕉蜂蜜水也要多吃点，还要多运动，加快肠道蠕动。
便秘并且伴随有肛门局部的疼痛和大便出血，考虑是肛裂引起的，或者是痔疮引起的。首先需要口服药物改善便秘的症状，可以适当的口服药物和栓剂进行肛塞给药。便血疼痛加重时还可以进行手术治疗。
可能是痔疮引起的肛门痛，肛门出血等症状，可到肛肠科检查帮助诊断，平时应该注意适量的多吃点水果和蔬菜多喝水，保持大便的通畅，还需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免上火，加重痔疮的症状。
在便秘的情况下，出现有大便出血的病情，尤其是伴有疼痛的表现，考虑是出现了痔疮或者肛裂的疾病发生。多吃一些含有纤维素比较丰富的食物，以促进大便的排出，有利于缓解病情。不要吃辛辣、刺激性的食物。
应该是痔疮引起的大便后肛门出血，大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免油腻辛辣刺激性食物，保持大便的松软通畅。可以使用中药鱼煮水坐浴，涂抹痔疮药膏治疗。
很可能是有肛周炎症感染或者肛裂的症状。没有及时的调理容易导致局部感染加重或者出现贫血的症状的。长时间对健康的生活影响是比较大的。需要尽快的调理身体和饮食，不要长时间饮酒或者吃辛辣的食物议联合抗生素或者外用药物来改善。持大便通畅，养成定时大便习惯，多吃蔬菜少刺激，保持肛门清洁及时治疗肠炎.外痔可热敷。