肛裂可以吃核桃，核桃含丰富的脂肪，每100克核桃中含脂肪高达58.8克，主要成分为亚油酸、亚麻酸和油酸。此外还含有多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，还含有维生素、锌等，对抗氧化、心血管、免疫力等起重要作用。
肛裂的原因有多种，其中痔疮便秘是其中的原因，有肛裂就有可能会导致局部的疼痛或者出血的。所以要预防便秘的发生，在饮食方面需要多吃新鲜的蔬菜水果，如果已经确诊病情，可以在医生的指导下使用抗生素来调理，也不要有久坐的习惯，尽量不要饮酒，否则容易导致病情加重。
要吃新鲜蔬菜，水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前服药物，蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。已发生肛裂者，一定要请专科医生治疗。目前没有一种特效的药物服后即愈，而肛裂和“痔疮”是绝然不同的两种疾病。因此用治疗“痔疮”的药物是不可能彻底治疗肛裂的。目前国内外公认的一种方法“侧切术”，方法简单，疗效可靠，无须住院，治疗是终生的。
肛裂药物一般采用活血化瘀药物。认为药物治疗是一方面，辛辣刺激性食物必须禁忌，因为一旦辛辣刺激性食物或便秘发生，肛裂会加重，多吃含粗纤维的食物对预防便秘非常重要，每天坚持坐浴也可以改善症状。
预防肛裂的发生，首先要注意保持病人的大便通畅。比如可以从饮食方面入手，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水。饮食调理无效者考虑口服通便类药物，其次，病人可以从生活习惯方面入手。
