长了痔疮，可以增加含纤维素高的食物。高纤维素食品可以使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者适应，有利于大便通畅，纠正不良饮食习惯。竹笋、甜菜、卷心菜、萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、豌豆苗等。
首先应该多食新鲜蔬菜，菠菜，芹菜，水果如苹果，香蕉等，禁食辛辣刺激性之物，包括辣椒，白酒等，同时应该保持大便通畅，因为便秘会加重痔疮，还有一个比较重要的生活习惯，就是避免长期久坐。
痔疮患者不能吃海鲜、牛羊肉等发物，不要吃辛辣刺激性食物比如辣椒、花椒、尖椒等，不能喝酒、抽烟，防止引起伤口瘙痒，抓挠，引起伤口延期愈合。可以多吃一些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。
得了痔疮应该避免摄入辛辣刺激的食物，尽量少吃海鲜类产品，要吃一些易于消化、质地较软的、富含纤维素的具有润肠作用的食物，同时也要避免久坐，保持大便的通畅，多吃香蕉和蜂蜜帮助通便。
平时饮食上要避免吃辛辣食物，不要吃过多的肉类，多吃一些青菜和水果，这样能够起到通便作用，对于痔疮的改善是有帮助的。如果是出现疼痛和出血，还可以应用痔疮膏涂抹外用，也可以进行温水坐浴，出现排便困难的时候，可以用通便，如果经过治疗仍然频繁发作，可以通过手术切除。
