可以多约朋友出去玩，户外运动，做自己喜欢的事情，不要过度的紧张，在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并避免辛辣饮食，并伴有不适时到医院正规检查，同时并保持大便的通畅。
时自己注意多喝水，清淡饮食，别吃辛辣刺激的，多吃蔬菜，保持大便的通畅，可以自己局部涂抹上痔疮膏的，口服些药丸，晚上用溶液坐浴一下的，要是一直不好，那就需要去医院肛肠科检查一下，或是做手术的。
痔疮的治疗调理主要在于生活习惯的调理，一定要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，注意多喝水，多食新鲜蔬果，有助于早日康复。养成定时排便的习惯，促进大便通畅便后温盐水清洗，坐浴，涂抹痔疮膏。
不良饮食和生活习惯是引发痔疮重要因素。饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果。：配合腹部按摩，让水在肠胃振动，加强通便。可以用紫川膏改善痔疮的。
常见疾大病引起的便血要重视：直肠息肉：儿童便血多由这种疾病引起。大肠炎性疾埠便血多半混有粘液或呈脓血便肛裂：与痔疮不同的是常在排便后有肛门剧烈疼痛可以去医院肛肠科做直肠指检、大便常规检查必要时进一步进行结肠镜检查明确诊断。
