得了外痔如果不是重度的，需要每天清洗，特别是便后及时清洗肛门，平时还要多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，加强提臀锻炼，有利于外痔的治疗。要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。
得了痔疮，平时要多喝水，痔疮可能是上火或者便秘引起的，食物要以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，少吃油腻的东西，以流食为主，以牛奶蛋类为主，作息规律，不熬夜，养成定时定点上厕所的良好习惯。多吃富含纤维的蔬菜和水果。每天早晚，用温水坐浴。
外痔如果不严重保守治疗，外用消炎软膏，痔疮多由长期便秘，排便困难所致，改善便秘，促进排便通畅，痔疮多会好转平时多食蔬菜水果类高纤维食物，少食辛辣刺激性食物，促进排便通畅，痔疮多会好转，如果严重只能手术治疗了。
外痔如果有疼痛、瘙痒等不适，可以选择一些中药来进行泡洗，清洁肛门周围，以消肿止痛。可以再加一些消炎的药膏、药栓，尽量防止久坐，压迫痔疮，保持局部的清洁，这是保持个人的卫生。
多吃蔬菜水果，保持大便的畅通，可以服用助排便的药物，便后清洗肛门或者采用保守治疗，一般使用手术治疗，要根据病情选择血栓性外痔剥离术、传统痔切除术、痔环切术等手术方式，同时要注意术后的并发症和饮食护理，才能更好的恢复疾病。