生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。进食营养丰富的饮食，饮食方面要讲究清淡为主，不吃或少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、生葱等，保持大便通畅，用温热水坐浴。
多吃粗纤维食物：包括红薯、韭菜、芹菜、苹果等，多吃新鲜蔬菜和水果：如青菜、瓜果类食物，尽量避免油腻食物，避免刺激性食物：主要包括辣椒、酒、生姜、芥末、槟榔之类的食物，因其对痔疮的发病及治疗不利。
痔疮若想好得快，可以先去肛肠科检查后再采取手术治疗，比如使用行内扎外切术，若不想手术，也可以局部使用涂抹药膏，其次如果便秘严重可用专门药物置入肛门，有利于软化粪便。
可以多食用一些富含纤维素的食物，比附花生、菠菜、胡萝卜、海带、麦麸、玉米等，尤其是老年痔疮的病人，老年人容易便秘，这些食物可以促进肠道蠕动，多吃为宜。可以多食用一些富含纤维素的食物，比附花生、菠菜、胡萝卜、海带、麦麸、玉米等，尤其是老年痔疮的病人，老年人容易便秘，这些食物可以促进肠道蠕动，多吃为宜。
补充维生素和纤维素，纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进，残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。如芹菜。可以多吃蜂蜜，香蕉，笋类、麦片、麸也可促进大便排出。