外痔如果不严重是可以自愈的，严重就需要采取用药或者手术治疗，平时注意别喝酒，别吃辣，避免上火，避免便秘腹泻，避免久坐久站，平时多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激的食物。
痔治疗药一般在痔的治疗药中外用痔软膏服用药物，但与给药同时刺激性辣的是禁忌的，尽量防止便秘，多吃含有粗纤维的药也很重要，必须继续坐浴，使血管收缩，有改善症状的作用，另外，肛门收缩括约肌是必要的。
外痔是痔疮的一种，主要表现为肛门周围的皮赘增生和肉团样增生，从病理上讲，外痔是由于皮下静脉丛扩张或者结缔组织增生所引起的主要与人的生活习惯，饮食不良有关系，比如长期久坐久蹲站立的人群容易得外痔。
身体直立，尽量吸气使胸部鼓起，气满后，仰头，张大口呼气，把气排尽，低头，再吸气。身体仰卧，全身放松，将双手叠放在小腹上，做呼吸运动。身体仰卧，全身放松，将双腿用力夹紧，同时将肛门向上提收，像憋忍大便一样，配合吸气，然后放松双腿和肛门，呼气。
外痔的筛查需要到正规医院肛肠科检查。一般主要是通过视诊和触诊，观察肛周痔疮发生的部位表述是截石位、胸膝位几点的位置。另外，触诊是否有痔核、局部是否有触痛，表面皮肤是否有破溃。才能确定是不是外痔。
