平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，不要久站久坐。如果过大、出血就要治疗。
如果痔疮没有引起不适的感觉，可以保守治疗，不用手术。平时注意少吃或者不吃辛辣刺激性食物，多吃高纤维素食物，及新鲜的蔬菜水果。避免久站及增加腹压的动作，避免吃辛辣食物，养成排便的好习惯，多吃蔬菜水果保持大便通畅。
外痔多以对症治疗为主，必要时手术治疗。没有不舒服可以不用处理，平时多注意就可以。外痔多有异物感、疼痛、坠胀、潮湿、瘙痒等不适，多因饮食辛辣刺激性食物，便秘或者腹泻导致，和遗传因素也有一定关系，一周左右会有显著好转。
外痔常见的症状有肛门不适，坠胀疼痛，活动或排便时疼痛加剧，便后肛门部不易清洁，有分泌物，常有刺激感和瘙痒感。肛缘皮肤破损或感染，局部红肿、渗出或破溃，疼痛明显等。
每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水，既能清理肠胃、促进新陈代谢，防止便秘、痔疮。喝完水后，若有便意即可排便，否则，进食早餐。膳食以清淡为主，不吃过于辛辣刺激性食物，但大蒜可适当多吃些，平时多吃蔬菜水果、薯类等含粗纤维较多的食品，有利于保持大便通畅。
