内痔的发生主要与饮食有关，鱼肉及精细食品吃得多，减少的粗纤维摄入，容易使大便干燥；久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受阻，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。因此，防治痔疮要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。
要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻不易消化的食物，可多吃些凉拌菜，多饮水、吃些蔬菜水果，以使粪便软而润滑，便于排出，有利于预防内痔的发生，多喝水，适当锻炼，顺时针揉肚子促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
痔疮是临床肛肠科常见的一种疾病，主要分为内痔，外痔和混合痔几种，不论是哪种类型的痔疮，大多是由着凉，长期久坐久站，活动量小，吃辛辣等刺激性食物等多种原因导致的。所有痔疮的治疗都是一样的，内痔也不例外。患者这平时注意不要久坐，适当运动，少饮酒。注意饮食清淡均衡，一般的痔疮大小不大可以采取药物治疗，严重时可以采取手术。
血管肿型，由毛细血管增殖和扩张而成，外形如杨梅，表面粗糙或光亮，呈鲜红色，粘膜较薄，触之柔软而易出血。静脉瘤型，为静脉丛屈曲，痔核内可有血栓和扩张成球状的静脉瘤，表面粘膜较厚而带光泽，呈紫红色，不易出血。纤维肿型，由于反复脱出、擦伤和炎症刺激，使内痔结缔组织增生，表面粘膜纤维化而变硬和富有弹性，呈苍白色，不易出血。
内痔在饮食方面，要注意多吃含有粗纤维的蔬菜或者是水果，主要还是防止便秘，因为一旦便秘就会加重痔疮，另外需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，这些也是可以加重痔疮的。
