轻微性功能障碍通过正确的认识，调整正确的认识，纠正错误的认识，然后从加强身体锻炼，准备充分的体能，选择合适的时机、环境，双方的，彼此的更和谐地配合，鼓励，自然愈合，自然痊愈，自然恢复是没有问题的。
如果是因为心情不好，压力过大等原因导致的，那么不需要治疗，可以自行调节。在日常生活中，避免饮酒劳累熬夜的现象，加强身体的锻炼。可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。如果没有好转，还是需要去检查，对症下药。
性功能障碍自愈的可能性非常小，建议先去正规医院专科就诊，查清致病原因，再对症治疗，效果事半功倍，切忌讳忌行医，小问题拖成大问题。时候要多与伴侣沟通，取得伴侣的理解，配合治疗。
性功能障碍一般有性欲障碍、勃起障碍、射精障碍、性交障碍等，治疗是不同的，可以到正规医院男性科就诊做一下身体检查，看具体是那种情况，然后再进行治疗，不要盲目治疗。注意休息，避免劳累，暂停性生活。注意放松心情，避免压力。
最有效的治疗阳痿的方法是要从心理、行为上来治疗，要进行心理、行为和药物上的综合治疗。多喝水，注意局部卫生，多休息，锻炼身体，心情放松，加强营养。进行食疗，舒缓心情。
性功能障碍可以吃胡萝卜，胡萝卜属于新鲜蔬果类食物，对病人来说是有补充丰富的膳食纤维和微量元素以及水分和各种维生素等营养的。饮食一定要荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
