正常的月经是28-30天，月经推迟和提前一周通常都是正常的，如果因为其他的事情需要推迟月经，可以考虑吃短效的避孕药来治疗，建议从推迟来月经的时间向前推半个月开始吃药，每天按时吃药，停药后3-7天一般会来月经的，还可以吃黄体酮，从正常来月经的时间向前一周开始吃药，吃到想来月经的那天就可以停药，停药后3-7天通常会来月经。
月经推迟一般可用早孕试纸、B超检查、血HCG等方法来排除是否怀孕。具体如下：
1.早孕试纸:早孕试纸检测早孕，通常是检测晨尿里面HCG的浓度。一般在检测区、对照区各出现一条红色的反应线，就表明怀孕，是阳性的结果。如果在对照区出现一条红色的反应线，则表示没有怀孕，测试结果是阴性。
2.B超检查。通过B超检查观察子宫腔内是否有妊娠囊，如果没有，一般表示没有怀孕。
3.血HCG:胚胎在着床之后，会产生大量的人绒毛膜促性腺激素。并且随着妊娠进行性的发展，HCG的数值也是会有变化的。如果血HCG值变高则表示怀孕，如果没有，则表明没有怀孕。
月经是由雌激素引起子宫内膜增殖期变化引起的，孕激素使子宫内膜产生分泌期的变化，雌孕激素撤退后子宫内膜脱落，形成一次月经。所以，想要推迟例假，就必须要补充雌激素，如果不补充，不吃药，月经推迟一般比较困难。建议有需求的患者及时就医在医生的指导下使用相应的药物，可以帮助推迟月经的同时，建好不良反应发生的几率。
推迟绝经可应用激素替代治疗，如果按月经周期吃，可正常来月经、延缓妇女衰老，改善妇女雌孕激素缺乏的病理现象。在40岁前如果出现绝经，叫卵巢早衰，卵巢衰竭后体内孕激素分泌会明显的减少，对身体的影响也比较明显。
可以在经期来的1-2天口服三天黄体酮，三天以后等待3到7天，月经就会来了，希望平时注意休息，不要熬夜，饮食要多吃新鲜蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物，多参加户外活动，加强锻炼，增强体质，希望我的回复能对有帮助。
一般情况下，月经推迟可以通过日常生活调理，如调整生活作息以及饮食，或者用药催经等方式，如服用催经药物黄体酮胶囊，但是一般不会很快，需要一个过程。
如果平素月经规律，突然出现月经推迟的情况，需要根据原因对症治疗。如果月经推迟没有超过一周，通常不需要催经，因为这是正常的现象，不用过于紧张，建议放松心情，调整好作息，注意观察即可，平时注意保暖。
