宝宝确实出现了积食的症状，比如舌苔厚，恶心食欲减退，大便干燥.那么首先要从饮食方面进行调理，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，粗粮等富含膳食纤维的食物，饮料，零食，不要给宝宝吃，肉蛋也要适量.如果经过饮食调理。
宝宝积食症状应该注意调理好宝宝的饮食状况，注意保持饮食清淡，每天分几顿吃，不要一次吃得太多，引发症状之后还应该注意轻轻的按摩腹部，保持顺时针按摩5圈，可以促进消化吸收，也可以帮助缓解肠胃压力。
宝宝积食咳嗽会有咳嗽有痰等呼吸道症状，也会伴有食欲不振、腹胀、腹胀等症状。
1.呼吸道症状：宝宝积食咳嗽会出现咳嗽有痰的表现，因为胃中有积食会导致痰液增多，可能伴有鼻塞、流涕的现象出现。
2.消化不良：除此之外还会有积食的特点，比如食欲不振、腹胀、腹满、大便干燥、口臭口味等。
建议在医生指导下配合止咳药，比如消极止咳口服液等来治疗。
积食是中医的病症，主要是小儿进食过量，导致脾胃损伤、不吃东西、消瘦，一般在婴幼儿时期容易发生积食，主要症状有：
腹部胀满和大便干燥，食积久了会导致幼儿营养不良。积食导致的咳嗽典型症状是夜晚咳痰较多，在后半夜突然咳嗽，要看是不是积食，要根据宝宝舌头脾胃反射区是否舌苔白厚或黄厚，有时会伴随有口臭的症状，则宝宝可能是积食了。
宝宝积食不仅会引起便秘，还会引起上火、喉咙痛、肚子疼等。宝宝积食的这种是食欲不振、厌食、呕吐，肚子胀、口臭、打嗝有酸臭味，睡觉不停翻身、磨牙、哭闹，手脚心发热，大便干燥酸臭味、频繁放臭屁，舌苔白且厚或者略微黄腻等。
