没有“肩袖损伤最好膏药哪种好”的说法，肩袖损伤贴外科膏药即可。
肩关节周围肌肉受到外力或者在劳损的情况下出现的损伤就是肩袖损伤。急性肩袖损伤的患者会出现明显的疼痛感，不敢胳膊抬起，疼痛呈针刺样，局部出现肿胀。通常可以通过制动休息和贴膏药的方法来进行治疗。一般的外科膏药或者金黄膏即可，治疗效果基本都一样，能有效消肿止痛，活血化瘀。此外，患者还可以配合理疗仪烤电或离子透入等方式进行治疗，治疗效果更佳。
肩袖损伤的检查方法主要有以下几种：第一、疼痛和疼痛部位：肱骨大结节、肱骨小结节、肩峰前外缘。第二，痉挛性结节或条索样改变可以在肩袖包含的肌肉走行方向上触摸。第三，外旋肩关节力量减弱，疼痛提示冈下肌和小圆肌腱损伤。体侧内旋阻力减弱，疼痛提示肩胛下肌腱损伤，Neer征阳性提示冈上肌腱损伤。需在专业的医生下进行诊断。
这算是比较严重的情况了，觉得可以暂时保守治疗，给予局部外展架固定，至少是需要6周的时间的。如果保守治疗三月后症状缓解不明显，就是需要考虑进行手术的，保守治疗期间可以应用药物治疗来促进病情恢复。
一般情况下，肩袖损伤用云南白药膏、伤湿止痛膏、通络祛痛膏等药物比较好。通常肩袖损伤引起的无菌性炎症会引起肩关节疼痛。。这种膏药具有通经活络、祛瘀止痛等功效。但是，需要注意的是，如果患者肩袖损伤严重，需要通过康复训练，甚至外科手术来治愈。另外，涂抹外敷药物是辅助疗法，不能全靠药膏。当肩袖损伤达到一定的程度时，需要进行外科治疗。
通常来说，肩袖损伤可以通过以下方式锻炼恢复，具体分析如下：
肩袖损伤的类型有急性和慢性两种。外伤、暴力磕碰是导致急性受伤的主要原因。慢性的肩关节周围炎症会导致慢性损伤。根据肩袖损伤的症状，可以选择不同的运动方式。肩部的疼痛可以通过积极的、被动的屈伸训练、拉伸带的阻力训练来缓解。如果是肩关节的活动受到限制，需要进行专业的康复手法。
