治疗颈椎病的动作有以下几种：
颈椎病是指颈椎出现退行性改变，多是因为长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，所引起的。患者可以通过加强日常锻炼，增加颈部肌肉的力量来帮助疾病的恢复，比如仰头扩胸、瑜伽等。同时还需要在日常生活与工作中避免长期处于同一个姿势，比如长时间伏案工作，或者玩手机，这些都会导致颈椎病加重。
颈椎病有以下几种症状：
1、颈椎病会出现疼痛、肿胀、头痛、头晕、睡眠质量降低等症状。
2、部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木，以及足底麻木的症状。
3、若患者出现颈部僵硬、活动受限，或转动颈部时出现声音，可能为颈椎病早期的症状之一，还可能导致周围软组织出现炎症反应，出现颈部酸胀症状。
4、还可能因脑供血不足、血压异常而导致出现猝倒。
一般正规医院的针灸推拿科或者是骨科都没有问题的，一般对于颈椎病的治疗还是需要配合一些理疗的办法，就是要以休息为主，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下，应用活血化瘀药物和非甾体类消炎镇痛药物治疗。
治疗颈椎病有以下药物。
如果患者患有颈椎病，可以使用仅富康和骨刺平等活血止痛类药物进行治疗。由于颈椎病是一种慢性疾病，还可以通过针灸，按摩，推拿的手法来缓促进血液循环，缓解肌肉痉挛，以便病情恢复。还可以通过适当的颈部锻炼来缓解疼痛症状。
建议患者日常生活中避免剧烈运动，注重休息，避免使用辛辣刺激的食物，积极配合医生治疗，以便病情恢复。
治疗颈椎病的药物有很多。有中药、西药、口服、外用的，还有打针输液。一般西药主要有一些消炎镇痛的药物，用来缓解颈肩疼痛。还有如果有神经症状，压迫神经以后导致手麻胳膊疼，可以用一些营养神经的药物。