踝关节内侧副韧带损伤怎么办

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我半夜月左右和朋友出去打篮球,右脚踝外侧副韧带损伤,现在能站立。走路时感觉有什么东西绷着,还伴有酸痛。已经差不多十多天了,怎么样才能更快恢复?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
踝关节内侧副韧带损伤,主要有可能会出现,肿胀疼痛,同时暂时要避免踝关节活动太多,一般该可以做下针灸理疗治疗,配合多用热水泡脚,在恢复过程,配合着康复锻炼,早期活动的时候。韧带损伤一般引起活动障碍及疼痛等不适,恢复时间不同年龄恢复时间不同,年轻群体恢复较快,每个人恢复时间也不同,一般需要1个月。但是韧带损伤严重就会长一些。还可以配合戴上护踝,保护关节,也可以配合吃一些活血化瘀的中成药。
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相关问答

踝关节外侧副韧带损伤的患者可以通过使用药物、物理疗法等方式来处理。
踝关节外侧韧带受伤后要尽量减少踝关节的屈伸活动,避免进行激烈的运动和步行。在局部使用,用胶布或弹性的绑扎。可以服用云南白药、三七伤药丸等具有一定的活血化淤作用的药物。需要做踝关节MRI检查,以确定是否有损伤。踝关节外侧副韧带包括跟腓韧带,距腓前韧带和距腓后韧带,这些都是保持踝关节稳定的主要韧带。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝盖内侧韧带损伤,可参考如下处理方法:
首先,局部撕裂可采用石膏夹板或者膝关节专用护具固定在轻度屈曲位六周,在固定过程中每天坚持股四头肌的静力性收缩,六周时除去石膏或者护具,逐渐使膝关节屈伸并恢复功能。
其次,彻底断裂应行手术修复并重建止点或韧带以恢复副韧带和保持膝关节内侧的稳定性。
在治疗期间,注意膝盖部位不要受到碰撞,以免影响治疗效果。

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内侧副韧带损伤可以采用以下方式进行治疗:
如果出现了内侧副韧带损伤,一定要做好正确的固定,尽量不能做太大的运动,也不能过早的进行负重或者按摩。如果内侧副韧带出现局部损害,可以服用尼美舒利胶囊、致康胶囊等抗炎镇痛的药物,比如致康胶囊,用石膏或支架固定4-6个星期,但一旦发现内侧副韧带大部分已经出现骨折,会对膝盖的稳定造成一定的损害,则要进行手术修复或韧带再造术。

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踝关节骨折韧带损伤需要做B超检查。主要是做B超检查,确定韧带、肌腱损伤的位置。
1、轻度韧带损伤的病人,其撕裂程度不大,可采取适当的制动措施,例如:采用保护踝部,限制病人的踝关节运动,减少负重步行。
2、韧带严重受损的病人,可以采用石膏固定,减轻病人的负重,有利于伤口的愈合,4-6周,如果病人已经进行了B超或MRI检查,确定了原因,可以进行踝关节镜修复。
3、韧带的损伤,例如:胫腓韧带的断裂。

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右膝关节内侧副韧带损伤患者通常可以通过日常护理进行治疗。
右膝关节内侧副韧带损伤是较常发生的疾病,主要是膝关节受到从外向内的暴力,所以导致内侧副韧带受到暴力牵拉,严重时甚至会形成断裂和撕裂。右膝关节内侧韧带损伤,右膝关节内侧半月板变性,饮食要均衡,饮食结构要合理,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充多种维生素。减少单糖摄入,避免吃辛辣刺激性食物,少吃肥肉,油炸食品,蛋糕,油条等。

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副韧带损伤,可以在医生的指导下使用药物进行治疗通过使用药物、物理治疗、手术等方法处理。
如果是轻微的副韧带受伤,可以采用抬高患肢,局部用扶他林软膏,或者是冷敷,或者是用支架固定,2-3个星期后就能恢复正常。中等程度的副韧带受伤,一般要做好石膏固定和肌肉力量训练,一般要两个多月才能完全康复。严重的副韧带受伤要做外科治疗,在有其它韧带或半月板受伤的情况下,可以进行修补,必须要做外科手术。

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