处于青春期的男孩,正在读初中,学习压力很大,睡眠不...

会员14908405 16 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
处于青春期的男孩,正在读初中,学习压力很大,睡眠不好,应该怎样调理?谢谢。
曾经治疗情况和效果:

没有什么特殊的治疗,很想拥有一个合理的食谱,孩子比较瘦

想得到怎样的帮助:

很想拥有一个合理的食谱,孩子比较瘦

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
宋二军 河南中医学院内科
擅长:消化内科、神经内科
已帮助用户: 5934
问题分析: 你好,这种情况可能是因为心里压力比较大所致,然后引起心神不稳所致。最好是,做一下心理工作和他沟通一下,然后安抚一下他的心理。最重要的是解除心理的负担。
意见建议:你可以试试酸枣仁汤,可以搜一下具体做法。这个对失眠很有效果。希望对您们有所帮助。
相关问答

这阶段对性好奇是正常的,应该让孩子正确了解,自然的生长发育过程,了解进入青春期之后身体的变化,以及心理的变化,正确积极的进行引导,注意避免接触不良的刺激,平时多喝热水,多吃蔬菜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

在青春期的脸上起痘痘都是正常的现象,有可能是属于青春期内分泌失调,引起正常的反应,但是如果比较严重,首先日常生活要注意,平常不要熬夜,平常不要吃辛辣热气的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

青春期身体发育最基本的要求是碳水化合物,蛋白质和脂肪。大豆肉糜类混着吃。同时还需要吃瘦肉,鱼虾蛋奶,少量的吃猪肝。可以适当的吃核桃,瓜子,杏仁,芝麻等不饱和脂肪酸。饮食平衡有利于长高的。同时让孩子多锻炼,保持良好的心态,有利于长高的。长高的过程中有可能容易缺钙,可以用补钙的药物。多晒太阳。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

青春期闭经就是说在青春期连续三个月没有月经来潮,平时情绪波动较大,引起肝火旺盛,对月经来潮也有影响,这点要清楚明白,保持一个稳定的情绪。连续三个月出现闭经,必须到当地正规医院做催经治疗的,平时还要保持一个良好的情绪稳定心情。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

青春痘一般指痤疮。痤疮要长多久,通常情况下是没有确定的时间的,一般与个人身体状况有关。具体分析如下:
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,一般与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞、内分泌激素等因素相关。通常情况下,痤疮要长多久一般是没有确定的时间的,与患者的身体状态有关。如果患者的免疫力较高,且身体机能好,一般会在青春期结束后不长。但是如果身体素质较差者,一般在受到外界刺激或者内分泌失调后就可能会再长。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

正常痘痘从形成到愈合的周期差不多是在7到10天左右。痘痘可以挤,但不是自己乱挤,可以去正规公立医院皮肤科做“痤疮粉刺去除术”,说白了就是挤痘痘,若自己操作不当,导致继发感染,留下瘢痕,悔不当初。长痘痘的人应该适当限制高糖高脂和刺激性食物的摄入。另外,避免过度日晒、熬夜、便秘等不利因素。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病