早孕时腰酸坠胀就跟来月经差不多，要多注意多休息，避免剧烈运动，避免负重，避免做一些容易导致流产的事情。
在妊娠初期要注意不要与有毒、有害的东西以及不能进入有放射性的地方。在怀孕期间要避免吸烟、喝酒、多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。建议在怀孕3个月之前服用一些叶酸片。怀孕3个多月要尽量不要同房。妊娠期间做好自我防护，尽量避免去人群聚集的地方，注意保暖，避免受凉。
通常情况下，早孕腰酸肚胀像来例假正常。
在怀孕的过程中，腰酸肚胀是一种常见的生理现象。孕妇腰酸是因为子宫增大挤压了腰部，导致腰部的韧带受到雌性激素的刺激，导致了腰酸。孕妇在妊娠初期会有腹胀，这是因为女性的运动量较小，同时也会受到雌孕激素的影响，导致肠道蠕动变得迟缓。而且，在妊娠初期，子宫会变大，会影响到周围的组织、韧带。
如果孕妇早期腰酸腹胀，是一种正常的生理现象，因为怀孕后体内的激素分泌会增加，会导致腰酸腹胀。如果没有阴道出血，那么这是一种很正常的生理现象，一般情况下一个月左右就会好了，不需要进行任何的治疗。如果出现阴道出血的情况，建议立即到妇产科就诊。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
如果用早孕试纸检查出来的颜色会越来越深，就说明有可能是宫外孕。
这是由于子宫外孕患者HCG升高的速度很高，使得早孕试纸的色泽会越来越深，因此无法用早孕试纸的色泽来判定是否存在宫外孕，需要做B超来确诊。如果是通过B超发现子宫内有一个孕囊，但是子宫外没有发现异常的包块，那么就可以认为是宫外孕了。但是，在做体检的过程中，发现子宫内没有孕囊，或者是子宫外面有一个不正常的包块，还会伴随着出血，腹部疼痛等症状。如果在这个时候有早孕试纸的颜色变浅，也有可能是因为宫外孕。
宫外孕易出现腰酸、腹痛、阴道不规则出血等症状，早期有明确的绝经史，与正常妊娠没有区别，需要做彩色多普勒超声明确诊断，一旦确诊必须立即治疗，以免因胚胎发育导致输卵管破裂，造成严重出血，甚至危及生命，应该在彩色多普勒超声明确后及时确认妊娠。
怀孕45天后去医院做B超，能检查出来是否宫外孕的，有阴道出血、下腹坠痛的情况，要考虑生化妊娠、先兆流产、宫外孕的可能，过几天需要去医院复查。注意休息，保持情绪稳定，会阴部清洁卫生，多吃些水果，蔬菜，多喝水。
