孕妇如果在孕期饮用浓重的茶叶，会对心脏和神经系统产生不良的作用，还会对胎儿的生长产生一定的负面作用。
在孕期要多吃富含蛋白质和营养价值高的食品，尽量不要喝茶，多摄入营养，还需要多休息，要养成良好的生活习惯，不要做剧烈的体力工作。一定要定期到正规的医院进行产前检查，明确胎儿的健康状况，有利于孕妇的身体健康。
可以喝茶，但不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，有可能会影响胎儿的健康，怀孕初期不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分，会影响胎儿的发育。
孕妇应少喝茶，因为茶水里面含有鞣酸，可以沉淀重金属，不利于钙铁的吸收，进而可能会导致孕妇在妊娠期出现缺铁性贫血。茶水里还含有咖啡因，咖啡因有兴奋的作用，有可能会导致孕妇失眠。
在怀孕的早期可以喝一些茶，不过要适量，还要选择合适的种类。
怀孕初期可以多喝点绿茶，这是由于绿茶中含有丰富的锌、维生素C等有益物质，孕妇每日饮用少量绿茶，可以增强心肾功能，促进体内血液循环，促进肠胃消化。另外，每天适量饮用绿茶也能防止妊娠水肿，有利于胎儿的发育。
要避免在睡前喝茶，否则可能会出现睡眠障碍。
花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。
