怀孕初期最忌讳的运动

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怀孕初期最忌讳的运动
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
怀孕初期最忌讳又跑又跳的剧烈运动,一般怀孕前三个月都要避免剧烈的运动。如果一定要运动,还是以散步、走路等为主,比如有的人可能愿意做柔和的体操,像瑜伽,但一定是柔和的慢动作。
前三个月以散步、走路为主,不要进行任何的剧烈的活动,比如打球,包括乒乓球、羽毛球。总之,只要是怀孕就应该避免剧烈的体育运动,适当的活动就可以。
相关问答

孕早期要注意安全问题孕早期部分妇女可能会在并不知道自己怀孕时吃了药或不安全食物。
这就要求对妊娠作出诊断,并检查胎龄,经优生咨询及医生仔细分析后,有助于消除心中的疑虑和不利影响。医生还给出了合理化建议并进行了后续产前检查及产前诊断。妊娠早期应尽量避免辛辣,生冷,刺激性强等食品,但一些妇女由于胃肠道反应较早,对一些食品可能产生特殊要求与感受,一旦出现一些不安全食品则终止或减少。至妊娠中期则相对平稳,不随意用药,遵医嘱采用药。也可吃一些健康又能放心的新鲜蔬菜水果

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕前三个月最忌讳烟味。
一般来说不管是怀孕多少月,或者是是否怀孕,最好都是需要忌讳二手烟的。只是在怀孕的前三个月时胎儿是十分脆弱的,而且也是胚胎发育的关键时期,所以在这个时间段是非常忌讳二手烟的。而且孕妇作为特殊群体,身体是十分敏感的,烟味这种刺激性气味是非常容易造成孕妇的身体不适的,如果吸入烟味更容易增加早孕反应。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期,可以选择一些活动范围比较小的运动,因为现在胚胎的情况还不是特别稳定。比如,每天饭后可以进行散步,可以促进血液循环,这样也可以帮助以后怀孕身体负担的要求。每天保证半个小时的散步。对于准妈妈非常有好处。散步的环境也要特别好,不要有空气污染的地方。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期可以进行慢走,晚餐后可以进行散步,可以缓解肌肉的压力,从而保持心情愉悦,对于怀孕初期是非常有好处的。另外也可以进行瑜伽或者是游泳。缓慢的运动可以调理身体。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女性在怀孕初期的时候,确实白带可能会有一些变化,主要就是出现白带量增多,而且白带会呈凝乳状,像酸奶一样,但不会有异味或者外阴瘙痒等表现。
主要就是由于怀孕以后,体内的雌孕激素会持续处于高水平状态,而在高水平雌孕激素的刺激下,就会导致宫颈黏液细胞和阴道壁细胞的脱落增加,同时白带的弹性、拉丝度也会明显降低,所以才会出现酸奶样的凝乳白带,而且很多孕妇都会由于这种白带的刺激,导致外阴有明显的潮湿感觉。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期的症状如下:
怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多,雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液,孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛,组织水分增多,因而分泌物也增多,白带也随之增多。食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降,人体的消化系统功能也会受到影响,所以有时可能会引起便秘和消化不良。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。