鲫鱼豆腐汤对孕妇功效通常为补充营养。
孕妇食用鲫鱼豆腐汤，不仅能补充孕妇的营养，比如钙元素、蛋白质、氨基酸等，还能促进宝宝的健康发育。鲫鱼豆腐汤含有丰富的优质蛋白质，容易消化吸收，对妊娠期糖尿病孕妇有降血糖作用。而鲫鱼豆腐汤中含有的植物蛋白与鱼肉相当，孕妇对其它蛋白质的消化吸收率仅为65%，豆腐的消化率可达95%左右。
鲫鱼豆腐汤孕妇可以吃的。鲫鱼是没有活血效果的，营养价值高，锌的含量也很高，有健脾利湿，和中开胃的作用。并不会对胎儿造成不好的影响，反而还能对胎儿的发育提供大量卵磷脂和蛋白质。但需要注意不要过量食用。
鲫鱼豆腐汤具有很好的补中益气、通经下乳、养血补血的功效。适量的吃一些鲫鱼豆腐汤可以吸收鲫鱼之中的蛋白质，增强人体的免疫力，并且可以吸收豆腐中的钙离子和铁离子，能够促进血红蛋白的生成。还可以调节体内内分泌系统，起到一定的美白皮肤的作用。
奶水不够吃要加强宝宝的吸吮，宝宝吸吮奶头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。加强产妇的营养，选择营养价值高的食物，多喝汤汁类的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，对乳汁的分泌起到催化的作用。
孕妇可以适当的食用臭豆腐，但是不能长期大量食用，否则会对孕妇和胎儿的健康产生不良的影响。
臭豆腐是一种油炸食物，在烹饪的时候可能会不卫生，孕妇食用后会导致肠胃炎、腹痛、腹泻等症状，甚至还会影响到胎儿的发育。
此外，在烹饪的时候，还会产生大量的有害物质，其中还会加入各种添加剂和调味料，这些都会对孕妇的身体和胎儿的发育造成不良的影响。