一般来说，产妇在月子里可以喝白开水。
产褥期大多产妇都会出现出汗增多的情况，多喝白开水可以有效补充流失的水分，需要注意的是，建议产妇多喝温热的白开水，尽量避免喝凉的白开水，以免出现受寒着凉，经络不畅，气血凝滞的情况。
日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
剖腹产产妇在月子里不能吃以下食物：
坐月子期间需要大量有营养的食物，这样产妇的身体才能够尽快的恢复，但是不是任何食物都能给产妇食用，酸咸的食物不能吃，这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚，从而影响到水分的排除，咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加，导致新陈代谢变得缓慢。不能吃辛辣有刺激性的食物，这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复，
产妇在月子里能洗澡，一般不会对身体产生影响，具体分析如下：
产妇在月子里能洗澡，但要注意不要在阴道里大出血时洗澡，以免出现阴道出血过多而导致血压下降、头晕目眩等情况。还有就是产后或者剖宫产术，身体基本恢复后再洗澡，避免洗澡水污染腹部或者外阴切口。同时一定要洗热水澡，可以促进血液循环，缓解身体的不适，洗澡时间最好是十分钟左右，这样可以避免太久导致身体虚脱。
产妇可以喝酸奶，但是不能喝太多以免引起腹泻。酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养素，而且能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收，是产妇补充营养的理想食品。
通常情况下，坐月子可以喝酸奶，但需要适量饮用。
酸奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、锌等微量元素，产妇在摄入适当酸奶后能够及时补充所需营养成分，能有效增强身体的抵抗力和免疫力。另外，酸奶中益生菌等物质，可以促进胃肠道蠕动的作用，有助于改善产妇的消化吸收功能，缓解消化不良、便秘等症状。但需要适量饮用，大部分酸奶中含有较多的糖分，长期饮用容易使人体出现肥胖现象。
产妇哺乳期能喝酸奶，酸奶当中的蛋白质和乳糖经过分解后是更利于人体吸收的，而且酸奶当中会含有丰富的钙质，准妈妈在孕期的时候容易缺钙，引起一些像是抽筋或者是盗汗，这样一个缺钙的表现，酸奶可以很好的补充钙质。
