药物流产和人工流产都有可能对妇女造成伤害，具体分析如下：
1、在流产过程中，可能会有子宫穿孔、子宫内膜受损等情况，会导致以后的月经量下降，从而引起不孕、反复流产。
2、流产过程中会出现炎症，如盆腔感染等，会影响到以后的生育。
3、流产后出血是不可避免的，出血过多会引起严重的并发症，比如贫血、休克。
4、流产不彻底，会导致组织纤维的残余，导致以后受孕的难度增加。
所以在没有生育计划的情况下，一定要做好避孕措施，避免以上损伤。
女人流产可以通过以下方式保养。
女人流产后身体较为虚弱，术后应多注意休息，可以多吃一些有营养的食物，促进身体恢复。做完流产后可能会有阴道流血的症状，一个月内禁止进行性生活，避免感染妇科疾病，期间需要注意保持阴部的清洁卫生，勤换内裤，最好穿一些纯棉、透气的内裤，一个月后可以前往医院复查，排除宫腔内仍有残留物的可能。
流产对女人伤害的程度，与个体差异以及手术的程度，有很大的关系。有的人流产1次，就会造成终身不孕。有的人流产4-5次，还会正常怀孕。如果抵抗力比较好，流产以后也没有出现感染，恢复的比较快，基本对身体伤害不是很大。
一般情况下，建议女性人流以后休息半年左右再次怀孕。女性在流产以后身体虚弱，免疫力较低。而且子宫内膜受损，如果过早的怀孕，内膜没有得到充分的修复，容易发生再次流产。经过半年左右的恢复后，女性子宫内膜反复增殖脱落，心理状态也会得到平复，此时考虑怀孕对女性和未来的胎儿健康发育都会更好。备孕期间，需要多吃清淡有营养的食物，可以多吃蔬菜水果，适当补充叶酸，预防胎儿畸形。
女人流产可以吃以下几种营养品：
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用。
