孕妇脚肿可以通过注意饮食、注意休息来缓解。
1、注意饮食：怀孕期间要严格控制食盐的摄入量，一天6g左右，少吃盐。避免食用含有高盐的食物，例如腌制食物。平时要多食用高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋等，避免营养不良性的浮肿。
2、注意休息：脚部肿胀后可以进行户外活动，但是尽量不能随意活动，否则会导致肿胀加剧。一定要避免长时间的坐在座椅上，否则会导致浮肿。应该是在这里站一段时间，然后再坐下。久了要改变一下坐姿。
脚肿是外伤之后引起的，应该到骨科就诊，期间要注意休息，晚上睡觉抬高下肢，有利于促进静脉的回流，减轻肿胀，饮食上不要吃一些过于辛辣和刺激性以及寒凉的食物，多喝温开水促进身体的代谢。
有很多女性在怀孕的晚期阶段，都会出现下肢水肿现象。出现这种现象和胎儿的体积增大有很多关系。当双脚水肿之后孕妇应该减少走动，多注意休息，平时可以利用热毛巾来热敷双脚，这样可以起到消肿的作用。
脚肿不会死。足肿胀主要是由心功能不全引起的。可以去做个超声心动图检查。左心室射血分数和下腔静脉变化率可以确定相应的心肌收缩力是否正常以及容积负荷是否正常。如果射血分数下降，需要使用一些相关药物控制。如果下腔静脉变异率降低，提示容积负荷过重。
孕妇在怀孕期间出现脚肿，属于正常的生理现象。是由于体重增加，导致下腔静脉产生一定的压力，影响血液循环，所造成的脚部水肿。孕妇出现脚肿，建议不要久站久坐，可适量的活动，以促进血液循环。
