孕妇可不可以吃芒果

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孕妇可不可以吃芒果
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
孕妇是可以吃芒果的,芒果含有的维生素非常丰富,比如含有维生素A、维生素C。维生素A能够促进宝宝的视力发育,维生素C可以增强宝宝的机体免疫力,相对于母亲来说是有一定益处的。孕期是特殊的生理时期,多吃些芒果,吸收丰富的维生素C,可以提高孕妇的机体免疫力,也可以避免在孕期发生感染性的疾病。另外芒果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,可以帮助排便。所以孕期是可以吃芒果的,有预防便秘的效果。但是孕期的营养原则要掌握均衡搭配,要保证优质蛋白的摄入,保证新鲜的蔬菜、水果的进食量,不要单一的只吃一种水果。
相关问答

孕妇可以食用芒果干,但注意勿过量食用。芒果干中含有大量的营养成分,维生素和胡萝卜素含量很高,能提高免疫系统的功能。孕妇食用芒果干,能有效地补充身体的养分。此外,大部分人群对芒果有过敏反应,如果孕妇对芒果过敏,建议不要食用芒果。
由于芒果属于热性食物,孕妇最好不要吃太多,同时要吃新鲜、干净、卫生的芒果跟不要摄入过多的食品添加剂。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以吃芒果干,芒果富含维生素C和维生素E,可以补充营养,还对孕期皮肤有好处,预防长斑等。但芒果含糖量高,如果吃多了会引起血糖升高,最好适量食用。孕期最好定期检查血糖,如果血糖高,需要吃一些含糖量低的水果,同时配合运动,可以预防血糖升高。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇在怀孕期间是可以吃芒果的,但是在晚上不要吃芒果,因为芒果是属于一种湿热性的水果。在吃了之后会引起喉头发痒,等一些上火的症状的,在晚上吃了之后对孕妇的身体是会有一些影响的,孕妇要比普通人更容易上火。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇是可以吃青芒果的,但是芒果比较容易过敏,对芒果过敏的人是不建议吃的,但是芒果含糖量比较高,过量食用以后会导致血糖升高,引起妊娠期糖尿病。孕妇要少吃一些含糖量高的食物,以免胎儿发育过大,可以多吃一些富含蛋白质的食物,能够给身体补充营养,促进胎儿的正常生长发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇是可以适量吃一些菠萝的。
因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分,具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果,所以不可以吃太多,吃太多了容易上火。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇能吃芒果,适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮