强直性脊柱炎日常生活中怎么保健

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强直性脊柱炎日常生活中怎么保健
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擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
强直性脊柱炎是一种慢性疾病,需要患者在日常生活中进行全面的保健。下面是一些常见的保健措施:
1.多运动,保持身体柔软:适度的运动可以帮助保持身体的柔软性和灵活性,缓解疼痛,预防病情恶化。建议选择低强度的有氧运动,如散步、骑车、游泳等。
2.合理饮食:合理的饮食可以帮助控制体重,减轻关节负担,建议多摄入蛋白质、维生素和矿物质,少食用高脂肪、高糖分、高盐分的食物。
3.减轻压力:长期的压力可以使病情加重,因此减轻压力也是保健的重要措施。建议采取一些有效的放松方法,如瑜伽、冥想、按摩等。
4.规律生活:保持规律的生活作息可以帮助身体保持健康状态,保证充足的休息和睡眠。
5.遵医嘱服药:按照医生的嘱咐规律服药,避免忽略药物的剂量和时间。
总之,强直性脊柱炎患者需要采取综合措施来保护自己的健康,减轻病情,提高生活质量。
相关问答

患强直性脊柱炎的人,在饮食上不需要特别注意,因为这种疾病主要是一种免疫疾病,是由先天性遗传发育不良引起的。饮食没有太大影响,所以平时注意正常饮食。要有适当的体育锻炼,通常还需要服用口服药物来控制症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎早期主要表现是骶髂关节疼痛、脊柱疼痛等。强直性脊柱炎属于血清阴性的脊柱关节病,随着疾病的发展,疼痛会逐渐上升,影响到胸椎和颈椎。
强直性脊柱炎是一种典型的症状,病人在晚上会因为背痛而醒来,经过一些简单的运动就会减轻。还有一些患者会有其他的表现,比如急性前葡萄膜炎,或者是心肺。建议及时到医院检查治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

目前治疗以免疫抑制剂和生物制剂治疗为主,到当地医院的风湿科就诊治疗。生活中避免强力负重,避免久坐久站,不抽烟,避免长时间在寒冷、潮湿环境中工作,注意保暖,适当进行体育锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎是一种由免疫紊乱引起的、无菌性炎症急慢性交替进展的慢性疾病,无菌性炎症是推动疾病进展的重要机理,慢性炎症会引起局部组织水肿、渗出、影响血流,从而导致疼痛、弯腰驼背、晨僵等不适症状。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

强直性脊柱炎自身免疫性疾病,发病原因并不十分明确,可能和遗传背景、生活环境、病毒细菌感染等因素相关。稳定后要注意适当运动,对于这个病来讲,运动也是一种治疗,可以游泳、瑜伽、慢跑等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎主要是做脊柱影像学检查确定的。建议及时就医,做血常规,炎症反应蛋白、脊柱影像学检查。由医生根据检查结果结合体格检查和临床表现进行综合判断,如果确诊就需要积极进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术